Rất nhiều người đặt ra câu hỏi Fluoride có tốt cho sức khỏe không bởi đây là thành phần có trong kem đánh răng được nhiều nha sĩ khuyên dùng. Trên thực tế, Fluoride là khoáng chất vừa tốt cho răng, vừa có lợi cho xương. Vậy Fluoride đóng vai trò quan trọng như thế nào? Chúng ta có nên dùng không? Hãy cùng Watsons tìm hiểu chi tiết về kem đánh răng chứa Fluoride qua bài viết này nhé!
Fluoride là gì?
Fluoride là một khoáng chất có trong xương, răng của con người và trong tự nhiên như đất, nước, không khí. Đối với sức khỏe răng miệng, chất này có tác dụng tăng cường sức mạnh của men răng, ngừa sâu răng. Ở nhiều quốc gia và thành phố, người ta còn dùng fluoride vào nguồn cung cấp nước công cộng để ngừa sâu răng cho người dân của họ.
Nhiều thương hiệu kem đánh răng trên thế giới cung cấp kem đánh răng có chứa fluoride để khách hàng vừa có thể vệ sinh răng miệng vừa ngăn ngừa sâu răng, mảng bám trên răng.
Ngoài nước uống, kem đánh răng, bạn cũng có thể tìm thấy chất này trong nước súc miệng hoặc thực phẩm chức năng. Trong trường hợp bạn gặp vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng, bác sĩ nha khoa có thể sẽ khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng có chứa hàm lượng fluoride cao theo toa thuốc.
Lợi ích của fluoride
Fluoride là khoáng chất quan trọng trong quá trình tạo ngà răng và men răng. Từ khi còn bé, cùng với sự hình thành răng sữa và răng vĩnh viễn, quá trình tích tụ và khoáng hóa men răng đã diễn ra. Khi hệ vi khuẩn phân hủy đường và carbs, men răng dần yếu đi và hình thành nên các axit ăn mòn men răng. Đây còn được gọi là quá trình khử khoáng. Khi men răng yếu, vi khuẩn dễ xâm nhập gây sâu răng.
Lúc này, chất này đóng vai trò tái tạo men răng nhằm ngăn ngừa sâu răng đồng thời nó còn có khả năng phục hồi sâu răng khi chưa hình thành lỗ sâu. Vì vậy, nếu bạn thắc mắc fluoride có tốt cho răng không thì câu trả lời là có.
Bên cạnh đó, fluo còn có tác dụng to lớn trong quá trình hình thành khung xương hữu cơ, khoáng hóa tạo mô xương đặc nhờ quá trình điều hòa chuyển hóa canxi và photpho. Vì vậy, khi bị sâu răng và loãng xương chứng tỏ bạn đang thiếu fluoride.
Sử dụng fluoride có an toàn không?
Lượng fluoride trong kem đánh răng được tính bằng đơn vị ppm (parts per million). Đối với trẻ em trên 7 tuổi và người trưởng thành, bạn nên sử dụng kem đánh răng có chứa 1350 – 1500 ppm. Còn đối với trẻ em dưới 6 tuổi thì nên sử dụng kem đánh răng có chứa ít nhất 1000 ppm.
Thông thường, lượng fluoride trong kem đánh răng đã được nhà sản xuất tính toán thích hợp sử dụng trong hầu hết các trường hợp. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng quá nhiều từ kem đánh răng, nước uống, nước súc miệng hoặc thực phẩm thì có thể sẽ có tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như: mọc mụn, IQ thấp, bệnh tiểu đường, viêm xương khớp, ung thư xương,…Hơn nữa, việc lạm dụng quá nhiều có thể khiến răng bị nhiễm fluor răng hoặc xương bị nhiễm fluor. Răng nhiễm fluor là tình trạng men răng bị thay đổi màu sắc, xuất hiện đốm trắng hoặc nâu.
Trẻ em dưới 8 tuổi là giai đoạn đang hình thành răng nên khả năng răng bị nhiễm fluor sẽ cao hơn người trưởng thành. Lý do là vì trẻ em thường có thói quen nuốt kem đánh răng khi vệ sinh răng miệng. Vì vậy, cha mẹ cần hướng dẫn trẻ đánh răng đúng cách, đảm bảo nhổ hết kem đánh răng khi vệ sinh răng miệng xong và súc miệng sạch sẽ.
Một nguy cơ tiềm ẩn khác của việc lạm dụng quá nhiều fluoride là xương bị nhiễm fluor gây ra đau xương, cứng khớp. Những người uống nước chứa fluoride có nguy cơ nhiễm bệnh này cao hơn vì họ tiếp xúc quá nhiều trong thời gian dài.
Dưới đây là một số cách giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng
RELATED BLOG
