Tất cả chúng ta đều có skincare routine của riêng mình. Nhưng bạn đã bao giờ dừng lại để suy nghĩ xem liệu những thói quen đó có giúp làn da tươi trẻ hay không? Hoặc có thể chúng sẽ dẫn đến lão hóa sớm mà ta không biết? Cùng tìm hiểu với Watsons những bí quyết để sở hữu làn da tươi trẻ nhé!
Dưỡng ẩm đúng và đủ
Đối với những bạn mới bước vào cuộc chơi skincare, làn da khỏe mạnh và tươi trẻ bắt đầu bằng việc biết hai điều: dưỡng ẩm đúng và đủ. Khi làn da của bạn không đủ nước hoặc độ ẩm, bạn sẽ nhận thấy nhiều phản ứng khó chịu như khô căng, bong tróc, tiết nhiều dầu thừa, kích ứng, xỉn màu và da nứt nẻ.
Nhưng chính xác thì dưỡng ẩm nghĩa là gì?
Độ ẩm là hàm lượng nước trong tế bào da giúp bạn trông tươi tắn và trẻ trung. Cũng giống như bạn uống nước khi khát, hãy tập trung vào việc cung cấp nước cho da bằng các thành phần làm dịu da của bạn. Hãy tìm kiếm các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, nha đam, mật ong, AHA…
Mặt khác, dưỡng ẩm là việc tạo ra một hàng rào bảo vệ giúp giữ toàn bộ độ ẩm bên trong da của bạn. Tìm kiếm các thành phần như ceramides, axit béo, chất chống oxy hóa, dầu hướng dương, bơ hạt mỡ, bơ ca cao và dầu hoa anh thảo. Hãy nhớ rằng một số loại dầu có thể nặng và gây bít lỗ chân lông cho các loại da dầu, vì vậy hãy chắc chắn tìm đến các loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nhẹ!
Tập trung vào các sản phẩm chống oxy hóa
Nếu có một thứ bạn muốn nạp đủ, thì đó là chất chống oxy hóa! Nhóm này thực sự là lớp kem bảo vệ da chống lại tác hại của tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường khác. Vì sao lại vậy?
Đó là do các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường như ô nhiễm, các gốc tự do và tia UV có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể chúng ta. Chúng cũng là nguyên nhân chủ yếu gây kích ứng da, lão hóa sớm và trong trường hợp nghiêm trọng hơn: làm tổn thương DNA của bạn!
May mắn thay, điều này rất khó xảy ra vì một phần chất chống oxy hóa tốt được tìm thấy trong thực phẩm chúng ta ăn. Nhưng khi thoa chất chống oxy hóa lên da, bạn cũng có thể giúp da tăng cường khả năng bảo vệ, đặc biệt là khi thoa ngay trước kem chống nắng.
Hãy tìm kiếm các thành phần như vitamin A, B, C, E, CoQ10, chiết xuất từ quả mọng và tảo, trà xanh trong các sản phẩm chăm sóc da của bạn nhé!
Không nên quá phụ thuộc vào các sản phẩm chống lão hóa
Khi tìm kiếm các sản phẩm chống lão hóa, bạn thực sự không nên nhìn vào nhãn mác và cho rằng sản phẩm đó sẽ giúp ích cho bạn. Vì sự thật là nó phụ thuộc rất nhiều vào các thành phần.
Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất tự nhiên của collagen, elastin và sản xuất bã nhờn tổng thể bắt đầu cạn kiệt. Vì vậy, để bù đắp cho sự sản sinh tự nhiên đang cạn kiệt, rất nhiều sản phẩm chống lão hóa có chứa sự kết hợp của ceramides, hyaluronic acid và axit béo omega. Những chất này đặc biệt có lợi để khôi phục hàng rào bảo vệ da và khuyến khích da khóa ẩm và giúp da ngậm nước.
Ngoài ra, việc kết hợp các thành phần hoạt tính như retinol, niacinamide và peptide giúp kích thích sản xuất collagen và khuyến khích làn da phục hồi sự trẻ trung.