Thay đổi thói quen hàng ngày là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh chàm da, căn bệnh tái đi tái lại làm bạn khó chịu và làm bạn tự ti ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm da
Các biện pháp khắc phục bệnh Chàm da tại nhà có thể đơn giản như thay đổi sữa tắm, sữa rửa mặt, hay thay đổi chế độ ăn hằng ngày, tránh tiếp xúc những thứ đã từng gây dị ứng… Loại bỏ bất cứ thứ gì gây ra các phản ứng dị ứng là cách điều trị dễ dàng và hiệu quả nhất.
Giữ ẩm và chọn lựa sản phẩm chăm sóc da có độ pH5.5 cho làn da mắc bệnh Chàm da – Chìa khóa giúp giảm tái phát bệnh Chàm da
Da Chàm rất khô, gây khó chịu và rát, nên việc giữ ẩm rất quan trọng để làm giảm rát và ngứa.
Ngăn ngừa da khô bằng cách tắm nước ấm (không nóng), tắm trong thời gian không quá 10-15 phút.
Sử dụng xà phòng chuyên cho da Chàm, không có kiềm, không chất tẩy rửa mạnh, đặc biệt phải có độ pH5.5 để phục hồi lớp màng acid bảo vệ da Chàm.
Sau khi tắm lau khô người cẩn thận, chỉ vỗ nhẹ cho khô, thay vì chà xát mạnh và thoa kem dưỡng ẩm da toàn thân. Tránh các loại kem có hương thơm hoặc các chất gây kích ứng. Kem dưỡng phải có độ pH cân bằng với pH làn da, chuẩn là pH5.5. Vì chỉ ở độ pH này lớp màng bảo vệ da mới khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây hại, các chất gây kích ứng làm khởi phát bệnh Chàm da.
Tránh mặc quần áo bó sát, thô ráp hoặc dễ trầy xước vùng da bị bệnh Chàm
Tránh gãi vùng Chàm da
Vì gãi nhiều sẽ dẫn đến trầy xước da, rách da, thậm chí nhiễm khuẩn da. Mang găng tay vào ban đêm để giảm thiểu tổn thương da do gãi.
Tránh tập thể dục gắng sức
Bất cứ thứ gì gây đổ mồ hôi đều có thể gây kích ứng làm khởi phát bệnh Chàm da. Tránh tập thể dục gắng sức trong thời gian bùng phát bệnh.
Sử dụng kem bôi chứa Steroid theo chỉ định
Bôi kem steroid không kê đơn (hydrocortisone) được bán bởi các Dược sĩ tại Nhà thuốc. Kem phải được thoa thường xuyên nhất có thể, không bỏ qua ngày cho đến khi hết phát ban.
Dùng thuốc kháng Histamin không kê toa để giảm ngứa
Thận trọng – bạn không nên dùng thuốc này nếu bạn cần lái xe ô tô hoặc vận hành máy móc, vì thuốc sẽ khiến bạn buồn ngủ. Bạn có thể tham khảo tư vấn các loại thuốc Histamin không gây an thần.
Tránh căng thẳng, giữ tinh thần lạc quan
Tránh căng thẳng về thể chất và tinh thần. Ăn uống điều độ, sinh hoạt nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa bùng phát.
Điều trị bệnh Chàm da phải kiên trì. Bệnh chàm dễ kiểm soát hơn chữa bệnh. Nên thay đổi một số thói quen tại nhà như trên sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh Chàm da và hạn chế tái phát.
SEBAMED – Thương hiệu Dược mỹ phẩm được các Bác Sĩ Da Liễu hàng đầu trên thế giới khuyên dùng cho các làn da bệnh lý, nhạy cảm.
Từ những năm 1950, Tiến sĩ Heinz Maurer, người có cái nhìn sâu sắc và đúng đắn về cách tắm và làm sạch của con người trong hơn 2000 năm qua. Tại thời điểm đó, ông chính là Bác sĩ tại bệnh viện Đại Học Bonn ở Đức, ông chữa trị cho nhiều bệnh nhân mắc bệnh da liễu, đặc biệt là bệnh Chàm da – căn bệnh không được phép tiếp xúc với nước, hay các chất vệ sinh, ông đã tận mắt chứng kiến sự đau đớn của nhiều bệnh nhân. Đó chính là lý do ông bắt đầu cuộc nghiên cứu của mình và cho ra đời các sản phẩm chuyên dụng cho bệnh nhân mắc các bệnh Da liễu như: da bị nhiễm corticoid, da Chàm, mụn, viêm da cơ địa…
Sữa rửa mặt và tắm toàn thân cho da nhạy cảm Sebamed pH 5.5
Công dụng/chỉ định:
- Sữa rửa mặt và tắm dịu nhẹ cho da nhạy cảm và các bệnh da liễu, da thường, da khô.
- Được kiểm nghiệm da liễu và chứng nhận lâm sàng sữa rửa mặt hỗ trợ cho da bị viêm, bị mụn, bệnh chàm, bệnh vảy nến, viêm da tiếp xúc, các bệnh nấm da
- Rửa sạch sâu lỗ chân lông
- Cung cấp chất dưỡng ẩm tự nhiên, Allantoin và Pentavitin giúp da mềm mượt và mịn màng
- Panthenol giúp tái tạo sinh da mới nhanh hơn
- Không chứa xà phòng và alkali
- Không chứa xà phòng, chứa pH5.5 giúp duy trì và cân bằng độ ẩm tự nhiên của da.