Mụn đầu trắng là một loại mụn hình thành khi các tế bào da chết, dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong các lỗ chân lông. Nếu không biết cách chăm sóc đúng, mụn có thể kéo dài dai dẳng và gây cảm giác vô cùng khó chịu. Cùng Watsons.vn tìm hiểu những cách trị mụn đầu trắng hiệu quả tại nhà trong bài viết sau.
Nguyên nhân nổi mụn đầu trắng
Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn đầu trắng có thể do những nguyên nhân chính như sau:
- Tăng tiết bã nhờn: Tăng da tiết bã nhờn là một trong những nguyên nhân mụn đầu trắng mà nhiều người thường gặp.
- Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết là nguyên nhân gây mụn đầu trắng phổ biến nhất. Một số giai đoạn trong cuộc đời có thể làm tăng lượng bã nhờn hay dầu lỗ chân lông, dẫn đến tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn. Các giai đoạn này bao gồm: tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh.
- Stress kéo dài: Stress cũng là nguyên nhân gây nên mụn trắng. Khi bị stress liên tục, các tuyến bã nhờn trên da sẽ hoạt động quá mức, từ đó khiến da sản xuất nhiều dầu nhờn và tạo cơ hội cho mụn hình thành.
- Lối sống không lành mạnh: Thức khuya, làm việc quá sức, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, ít chất xơ, uống ít nước cũng khiến gia tăng nguy cơ bị mụn nhân trắng. Ngoài ra, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến quá trình đào thải độc tố tại các cơ quan nội tạng. Độc tố dần tích tụ lại bên trong cơ thể, từ đó khiến sức đề kháng da giảm sút, điển hình nhất là dẫn đến tình trạng nổi mụn.
- Tác động của một số thuốc: Bên cạnh đó, một số loại thuốc cũng có thể làm tăng lượng hormone và gây mụn. Phụ nữ thường bị mụn nhiều hơn trong các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt một khi họ ngừng uống thuốc tránh thai.
- Di truyền: Đây cũng là yếu tố đóng một vai trò trong việc hình thành mụn. Nếu có người trong gia đình bạn bị mụn đầu trắng, thì bạn sẽ tăng nguy cơ cao cũng bị mụn.
Cách giảm mụn đầu trắng tại nhà
Mụn đầu trắng thường được coi là một dạng nhẹ của mụn trứng cá, tương đối dễ dàng để điều giảm. Bạn có thể kết hợp việc chăm sóc da đúng cách và một số cách giảm mụn đơn giản mà hiệu quả tại nhà sau đây để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng sản phẩm giảm mụn
Bạn có thể sử dụng những sản phẩm trị mụn đầu trắng có chứa một số thành phần sau:
- Axit salicylic: Thường có trong các sản phẩm sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da. Salicylic có công dụng làm bong các tế bào da chết, giúp mở lỗ chân lông. Nó cũng giúp làm khô lượng dầu thừa là thủ phạm gây nên mụn đầu trắng. Lưu ý, sản phẩm chứa axit salicylic khi bôi lên có thể gây cảm giác như kim châm.
- Benzoyl peroxide: Thường có trong sữa rửa mặt, lotion hoặc thuốc mỡ. Benzoyl peroxide giúp tiêu diệt vi khuẩn có trong lỗ chân lông khi mụn xuất hiện. Cẩn thận khi bôi vì nó có thể làm ố bẩn hoặc bay màu vải bạn đang mặc.
- Tinh dầu trà: Bạn có thể sử dụng dạng tinh dầu nguyên chất hoặc các sản phẩm có chứa ít nhất 5% tinh dầu trà. Tinh dầu trà có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch và làm dịu da bị mụn. Thấm tinh dầu vào một miếng bông và chấm lên vùng da mụn mỗi ngày một lần và dùng trong 3 tháng sẽ cho ra kết quả như mong muốn.
Giảm mụn đầu trắng bằng các nguyên liệu tự nhiên
- Xông hơi: Xông hơi giúp làm nóng da, giãn nở lỗ chân lông và đẩy các tế bào da chết, bã nhờn và vi khuẩn ra ngoài.
Bạn có thể xông hơi bằng cách đun sôi một bát nước lớn, để tăng thêm hiệu quả kháng khuẩn cho da bạn có thể thêm các dược liệu như bạc hà, gừng, hoa cúc… nếu không có bạn có thể thay thế bằng các dạng tinh dầu. Sau đó bạn đưa khuôn mặt gần bát nước và che lại bằng khăn để hơi nước không thoát ra. Xông hơi trong khoảng 10-15 phút rồi lau khô da.
- Đậu đỏ: Đậu đỏ có tính kháng viêm và làm sạch da, giúp loại bỏ các tác nhân gây ra mụn đầu trắng.
Bạn có thể sử dụng đậu đỏ theo cách sau: Dùng 1- 2 thìa bột đậu đỏ nguyên chất. Kết hợp cùng sữa tươi không đường, sữa chua không đường hoặc mật ong. Để tạo thành một hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn và để yên trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch da bằng nước ấm và lau khô. Lặp lại quy trình này mỗi ngày cho đến khi mụn đầu trắng biến mất.
- Trứng gà: lòng đỏ trứng gà có chứa vitamin A, giúp làm giảm sưng viêm và làm mờ các vết thâm do mụn để lại.
Bạn có thể dùng lòng đỏ trứng gà theo cách sau: Đánh tan lòng đỏ trứng gà với một ít nước. Thoa lên vùng da bị mụn và để khô. Sau đó rửa sạch da bằng nước ấm và lau khô. Lặp lại quy trình này mỗi ngày cho đến khi mụn đầu trắng biến mất.
Cách phòng ngừa mụn đầu trắng
- Rửa mặt thường xuyên: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt nhẹ nhàng, phù hợp với loại da của bạn. Tránh rửa quá nhiều hoặc quá mạnh, vì có thể làm kích thích da và tăng tiết bã nhờn.
- Dùng kem chống nắng: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và sạm da. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông, có chỉ số SPF ít nhất 30 và có thành phần dưỡng ẩm.
- Thay đổi chăn ga gối đệm: Chăn ga gối nệm có thể tích tụ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ da và tóc của bạn. Điều này có thể làm bẩn da và gây ra mụn đầu trắng. Bạn nên thay đổi chăn ga gối đệm ít nhất 1 lần/tuần và giặt sạch bằng nước nóng.
- Giữ da luôn ẩm: Da khô có thể kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến tình trạng dầu nhờn dư thừa và gây ra mụn đầu trắng. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày sau khi rửa mặt, chọn loại kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông và phù hợp với loại da của bạn.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, mà còn giúp cải thiện làn da của bạn. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạt giống và các loại thực phẩm giàu omega 3. Tránh ăn quá nhiều thức ăn chiên rán, ngọt, bột mì trắng và các loại thực phẩm có thể gây kích ứng da hoặc gây mụn.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể đào thải các chất độc hại, giữ cho da luôn mịn màng và săn chắc. Bạn nên uống ít nhất 8 cốc (2 lít) nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu bạn tập thể dục hoặc hoạt động nhiều.
Kết luận
Mụn đầu trắng là một loại mụn khá phổ biến, có thể xuất hiện ở bất kỳ ai và ở bất kỳ vị giảm nào trên cơ thể. Mụn đầu trắng có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bị, như làm mất thẩm mỹ, gây sưng đau, viêm nhiễm và để lại sẹo. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, vì có rất nhiều cách giảm mụn đầu trắng hiệu quả tại nhà, chỉ cần bạn kiên giảm và chăm sóc da đúng cách. Ngoài ra, bạn cũng nên phòng ngừa mụn đầu trắng bằng cách duy giảm một lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, uống đủ nước và chăm sóc da thường xuyên. Nếu mụn đầu trắng vẫn không giảm sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều giảm kịp thời.
Trên đây là gợi ý những cách giảm mụn đầu trắng tại nhà của Watsons. Chúc bạn đọc có được sức khỏe làn da như mong muốn.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
- Azelaic acid là gì? Công dụng của hoạt chất trong làm đẹp da
