Retinol được xem là hoạt chất vàng trong ngành làm đẹp nhờ những tác dụng vượt trội mang đến hiệu quả nhanh chóng cho làn da. Tuy nhiên, đây lại là một chất có tính bào mòn mạnh nên cách dùng retinol sao cho đúng và hợp lý thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, Watsons sẽ giúp các bạn tìm hiểu retinol là gì? Công dụng và cách dùng retinol cho người mới bắt đầu sao cho phù hợp nhất.
Tìm hiểu về Retinol
Khái niệm
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, là thành phần vàng trong ngành mỹ phẩm, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn, giảm mụn, giảm thâm, sẹo và cải thiện sắc tố da. Retinol là một trong những thành phần dưỡng da được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng và có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay.
Tuy vậy, Retinol lại là một chất khá mạnh với da, nhất là những người mới lần đầu sử dụng, rất dễ bong tróc, kích ứng nếu chọn nồng độ và liều lượng không phù hợp. Do đó, để đạt được hiệu quả mong muốn và tránh những tác dụng phụ không mong muốn hãy chú ý cách dùng retinol sao cho an toàn và mang lại hiệu quả cho làn da căng bóng, mịn màng.
Phân loại
Retinol là một trong những dẫn xuất của vitamin A và thuộc nhóm retinoid. Có nhiều loại retinoid khác nhau, mỗi loại có đặc tính và công dụng riêng biệt. Dưới đây là phân loại cơ bản của retinoid:
- Retinyl palmitate: Đây là loại retinoid không kê toa nhẹ nhất, thường được sử dụng cho làn da nhạy cảm hoặc ít nếp nhăn và quá khô.
- Retinaldehyde (Retinal): Mạnh hơn so với Retinyl palmitate và thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da.
- Retinol: Là một thành phần mạnh có trong những sản phẩm chứa nhóm chất retinoids không kê đơn.
- Tretinoin: Đây là một dạng thuộc nhóm retinoid mạnh và cần sự kê toa từ bác sĩ.
- Tazarotene: Loại chất này thuộc dạng mạnh nhất trong nhóm chất Retinoids, thường được dùng để xử lý các vấn đề về lão hóa da nhiều và cần có sự can thiệp liều dùng từ bác sĩ chuyên khoa.
Các loại retinoid này có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau, từ kem, serum đến gel. Tùy thuộc vào loại da và mục tiêu sử dụng, bạn có thể chọn loại retinoid phù hợp với nhu cầu của mình. Để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh kích ứng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm chứa retinoid
Công dụng
Retinol có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da. Dưới đây là một số công dụng chính của Retinol:
- Giảm mụn: Retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và điều tiết bã nhờn, từ đó giảm thiểu và ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen…. Nó cũng có khả năng kháng khuẩn và giảm viêm, giúp làm dịu các vùng da bị sưng tấy do mụn.
- Chống lão hóa: Retinol giúp thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Nó cũng kích thích sự hình thành của các mạch máu mới, làm cho làn da trở nên hồng hào và giảm bớt các dấu hiệu lão hóa.
- Làm đều màu da: Retinol ức chế sự sản xuất melanin, giúp giảm tình trạng thâm nám, tàn nhang và làm đều màu da. Sử dụng sản phẩm chứa Retinol có thể giúp giảm nám sạm, đốm nâu và vết thâm do mụn.
- Tăng cường độ ẩm: Retinol cung cấp độ ẩm cho da và giúp giữ ẩm lâu dài, làm cho da mềm mại và mịn màng hơn. Nó cũng giúp tăng cường lượng collagen, làm đầy đặn làn da và giảm các nếp nhăn.
- Bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng: Retinol còn có khả năng bảo vệ da khỏi tổn thương từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tác hại từ tia UV.
Khi sử dụng Retinol, bạn cần lưu ý rằng nó có thể gây khô da, bong tróc, và kích ứng da nếu không biết cách dùng Retinol. Do đó, việc sử dụng Retinol nên theo hướng dẫn của chuyên gia da liễu và bắt đầu từ liều lượng thấp, tăng dần theo thời gian để da có thể thích nghi.
Cách dùng retinol cho người mới bắt đầu an toàn
Retinol là một chất có rất nhiều lợi ích đối với da, tuy nhiên nó cũng có rất nhiều tác dụng phục nếu chúng ta không biết cách dùng retinol hay sử dụng không đúng cách. Sau đây sẽ là những lưu ý để giúp các bạn làm quen với retinol một cách an toàn và hiệu quả.
Lựa chọn nồng độ retinol phù hợp
Retinol có nhiều nồng độ khác nhau từ 0.01 – 1%. Nồng độ càng cao thì tác dụng càng mạnh, nhưng nguy cơ kích ứng da sẽ nhiều hơn. Do đó, bạn nên lựa chọn nồng độ retinol phù hợp với loại da và mục tiêu của mình.
Nếu bạn là người mới bắt đầu thì cách dùng retinol tốt nhất là chọn nồng độ thấp trước từ 0.1 – 0.5%, để da làm quen dần. Sau đó, tăng dần nồng độ retinol lên mức cao hơn, tùy theo độ nhạy cảm và nhu cầu của da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hồng ban hoặc chàm, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng retinol.
Thử ở trên một vùng da nhỏ để test trong vòng 24 tiếng
Trước khi sử dụng retinol trên toàn bộ khuôn mặt, bạn nên thử ở trên một vùng da nhỏ để kiểm tra độ nhạy cảm của da với retinol. Bạn có thể thử ở vùng cổ, sau tai hoặc trên cánh tay.
Bạn nên thoa một lượng nhỏ retinol lên vùng da đó và để qua đêm. Nếu qua 24 tiếng mà da bạn không bị đỏ, ngứa, khô hoặc bong tróc, thì bạn có thể sử dụng retinol trên toàn bộ khuôn mặt. Ngược lại, nếu bạn thấy da bị kích ứng, bạn nên ngừng sử dụng retinol và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Vệ sinh da sạch sẽ trước khi sử dụng retinol
Để retinol có thể thẩm thấu tốt vào da và phát huy tác dụng, bạn nên làm sạch da trước khi sử dụng retinol. Bạn nên tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa các thành phần có tính acid hoặc cồn.
Đặc biệt, bạn cần phải tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết, lột tẩy da hoặc các hoạt chất giảm mụn mạnh khi dùng retinol vì các chất này có thể làm da bị tổn thương và kích ứng hơn.
Dưỡng ẩm kỹ cho da
Retinol có thể làm da bị khô, bong tróc hoặc căng rát, đặc biệt trong giai đoạn đầu sử dụng. Do đó, bạn nên dưỡng ẩm kỹ cho da để bảo vệ lớp màng lipid của da và giữ ẩm cho da.
Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần làm dịu da như: ceramide, hyaluronic acid, niacinamide, aloe vera, hoặc chamomile. Bạn nên thoa dưỡng ẩm trước hoặc sau khi sử dụng retinol, tùy theo cách dùng retinol của bạn.
Bắt đầu dùng retinol cho vùng da cần cải thiện
Sau khi làm sạch và dưỡng ẩm da, bạn có thể bắt đầu dùng retinol cho vùng da cần cải thiện. Bạn nên thoa một lớp mỏng retinol lên da mặt, tránh vùng da quanh mắt, mũi và miệng.
Bạn nên thoa đều retinol lên các vùng da bị lão hóa, nếp nhăn, mụn, thâm, sẹo hoặc sạm nám. Sau khi thoa, bạn có thể kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để retinol thấm sâu vào da.
Để sản phẩm phát huy được hiệu quả tốt thì bạn nên sử dụng vào ban đêm vì retinol có thể bị phân hủy bởi ánh sáng và gây kích ứng da khi tiếp xúc với nắng.
Dùng retinol với tần suất thích hợp
Tần suất sử dụng retinol cũng ảnh hưởng đến hiệu quả và an toàn của retinol. Nếu bạn sử dụng quá quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ như đỏ, ngứa, khô, bong tróc, mẩn đỏ hoặc nổi mụn. Ngược lại, nếu bạn sử dụng retinol quá ít bạn có thể không nhận được những lợi ích của retinol.
Do đó, bạn nên dùng retinol với tần suất thích hợp, tùy theo loại da và nồng độ retinol. Đối với người mới bắt đầu, nên dùng retinol với tần suất 1 lần/ tuần, sau đó tăng dần lên 2 – 3 lần/ tuần, theo dõi phản ứng của da và điều chỉnh tần suất sử dụng retinol cho phù hợp. Ngừng sử dụng retinol nếu da bị kích ứng nặng.
Dùng kem chống nắng phổ rộng ban ngày
Một trong những điều quan trọng nhất khi dùng retinol là dùng kem chống nắng phổ rộng. Kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Retinol làm da trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, nên nếu không dùng kem chống nắng, da sẽ bị tổn thương như bỏng nắng, nám, ung thư da hoặc làm giảm hiệu quả của retinol.
Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF 30 trở lên và PA ít nhất là +++ mỗi ngày, kể cả khi trời nhiều mây hoặc bạn ở trong nhà. Bạn nên thoa kem chống nắng vào buổi sáng, trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 30 phút, và thoa lại sau mỗi hai tiếng hoặc khi da bị ướt hoặc ra mồ hôi.
Kiên nhẫn và kiên trì khi sử dụng retinol
Retinol không phải là một loại sản phẩm có tác dụng tức thì mà cần một thời gian để da có thể thích nghi và cải thiện. Bạn không nên quá nôn nóng khi sử dụng retinol, mà nên kiên trì sử dụng và tuân thủ theo đúng cách dùng retinol.
Thông thường, những thay đổi tích cực trên da sẽ nhận thấy được sau khoảng 4 – 6 tuần, và những lợi ích toàn diện của retinol sẽ xuất hiện sau khoảng 3 – 6 tháng sử dụng liên tục. Nếu gặp những tác dụng phụ nhẹ như khô, bong tróc hoặc đỏ da, bạn nên giảm tần suất sử dụng hoặc dùng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm, phục hồi da để làm dịu da. Nếu bạn gặp những tác dụng phụ nặng như mẩn đỏ, ngứa, sưng hoặc nổi mụn, bạn nên ngừng sử dụng retinol và hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu.
Kết luận
Retinol là một thành phần dưỡng da hiệu quả và đa năng, có thể giúp bạn chăm sóc và cải thiện nhiều vấn đề da, từ lão hóa, nếp nhăn, mụn, thâm, sẹo đến sắc tố da. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu cách dùng retinol sao cho phù hợp để sử dụng retinol an toàn và hiệu quả.
Hy vọng, với những chia sẻ trên từ Watsons sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng và cách dùng retinol hiệu quả nhất.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
- Azelaic acid là gì? Công dụng của hoạt chất trong làm đẹp da
