Làm đẹp da phong cách Nhật Bản: Những bí quyết giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Làm đẹp da phong cách Nhật Bản là một xu hướng làm đẹp được nhiều chị em yêu thích và áp dụng. Bởi lẽ, phong cách này mang lại cho phụ nữ một làn da trắng hồng, mịn màng và săn chắc, giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi. Vậy làm thế nào để có được làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Watsons để khám phá những bí quyết làm đẹp da phong cách Nhật Bản nhé!

Làm đẹp da phong cách Nhật Bản là gì?

Làm đẹp da phong cách Nhật Bản là một phương pháp chăm sóc da dựa trên những nguyên tắc và thói quen của phụ nữ Nhật Bản. Phong cách này nhấn mạnh vào việc cung cấp đủ độ ẩm, dưỡng chất và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Phong cách này cũng tập trung vào việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp có thành phần tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho da.

Những bí quyết làm đẹp da phong cách Nhật Bản

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là bí quyết đơn giản của phụ nữ Nhật để để giúp da luôn đủ ẩm, mềm mại và căng bóng. Theo các chuyên gia, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, để thanh lọc cơ thể và cải thiện làn da.

Bên cạnh đó, phụ nữ Nhật Bản cũng thường xuyên uống nước trái cây, nước lọc hoặc trà xanh, để bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa cho da.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Người Nhật rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn. Bên cạnh đó, chất lượng thực phẩm tại nhật có tiêu chuẩn cao và đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, đây là bí quyết giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da, như vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Do đó, nếu muốn có được làn da đẹp như phụ nữ Nhật, bạn cũng nên tập cho bản thân thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây. Một số loại hoa quả rất tốt cho da có thể kể đến như: cà rốt, cải xanh, dưa hấu, cam, chanh, để giúp da trắng sáng, mịn màng và chống lão hóa.

Ăn nhiều thực phẩm chứa collagen

Ăn nhiều thực phẩm chứa collagen là bí quyết giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da của phụ nữ Nhật. Điều này giúp da trẻ lâu và ngăn ngừa nếp nhăn.

Bạn cũng có thể bổ sung thêm hàm lượng collagen cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa collagen như: thịt gà, cá, tôm, sụn, rong biển,… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung collagen bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chức năng làm đẹp để giúp da luôn căng mọng và khỏe mạnh.

Tập thể dục thường xuyên

Bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì luyện tập thể dục thể thao chính là bí quyết giúp giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, trẻ trung. Việc tập thể dụng sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe toàn thân, giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.

Bạn nên tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày, để giúp da thải độc và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mà còn tác động không nhỏ đến sắc đẹp của bạn. Việc ngủ đủ giấc cũng chính là bí quyết không chỉ riêng của phụ nữ Nhật mà còn là của mọi người, giúp da phục hồi và tái tạo, luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Để đảm bảo sức khỏe cũng như cho da có thời gian nghỉ ngơi và thải độc, bạn nên ngủ đủ giấc, ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm. Điều này sẽ giúp da giảm căng thẳng và chống lão hóa da hiệu quả.

Giữ gìn vẻ đẹp bên trong

“Mie-nai Oshareh” là một khái niệm mà người Nhật coi trọng, nghĩa là vẻ đẹp không hào nhoáng. Đó là vẻ đẹp thể hiện sự nữ quyền và tự tin, không phụ thuộc vào bất kỳ loại mỹ phẩm đắc tiền nào.

Đây cũng là một trong những bí quyết làm đẹp da mà những người phụ nữ Nhật bản luôn theo đuổi. Họ nuôi dưỡng vẻ đẹp ấy bằng cách học hỏi, giao tiếp lịch sự và chăm sóc bản thân từ những điều đơn giản như ăn uống và sống khỏe mỗi ngày.

Thường xuyên đắp mặt nạ

Để giữ được nét đẹp và ngăn ngừa lão hóa do áp lực công việc, người Nhật thường áp dụng cách đắp mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên như: trà xanh, dầu trà (Camellia) và nước vo gạo. Trong đó:

Mặt nạ trà xanh có công dụng diệt khuẩn, phòng mụn, làm mờ vết thâm, giúp da sáng hơn.

Cách làm:

• Trộn bột trà xanh, yến mạch, dầu bơ (hoặc bơ nghiền) và nước cốt chanh trong một chén cho đến khi hỗn hợp đặc lại.
• Thêm một ít nước và trộn đều.
• Sau khi rửa mặt sạch với nước ấm, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 – 30 phút, rồi rửa lại mặt với nước sạch.
• Làm như vậy từ 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da bạn đẹp hơn.

Nước vo gạo là một loại nước làm đẹp da mặt, cơ thể và tóc của phụ nữ Nhật.

Cách làm nước vo gạo rất dễ dàng:

• Lấy một bát gạo vo sạch, đun sôi cho đến khi gạo sắp chín thì vớt nước ra.
• Dùng nước này để chăm sóc da hàng ngày.
• Bạn cũng có thể dùng nước vo gạo khi nấu cơm để tiết kiệm thời gian và công sức.
• Có thể để nước vo gạo trong tủ lạnh để dùng cho những lần sau.

Các bước chăm sóc da tiêu chuẩn Nhật Bản

Tẩy tế bào chết và dùng sữa rửa mặt

Làm sạch da là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da tiêu chuẩn Nhật Bản, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm và các tế bào chết trên da. Bước này thường được thực hiện bằng cách sử dụng sữa rửa mặt, dầu tẩy trang kết hợp gel tẩy tế bào chết để làm sạch sâu cho da.

Cân bằng da bằng Toner

Cân bằng da là bước giúp cân bằng độ pH, làm dịu và cấp ẩm cho da sau khi làm sạch. Bước này thường được phụ nữ Nhật Bản thực hiện bằng cách sử dụng nước hoa hồng hoặc toner, để chuẩn bị cho da hấp thụ các bước dưỡng da tiếp theo.

Dùng Serum hoặc tinh chất

Dưỡng da là bước cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da trắng hồng, mịn màng và săn chắc. Ở bước này, phụ nữ Nhật thường sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da như: tinh chất, serum, kem dưỡng, mặt nạ, kem mắt và kem chống nắng. Các bước này có thể thay đổi tùy theo loại da, mùa và nhu cầu của mỗi người.

Trang điểm trong sáng tự nhiên

Có thể nói trang điểm chính là một trong những điểm nhất của quá trình làm đẹp da phong cách Nhật Bản, giúp tạo nên vẻ đẹp hoàn hảo cho gương mặt người phụ nữ Nhật.

Bước này thường bao gồm các bước như: sử dụng kem lót, kem nền, phấn phủ, phấn má, phấn mắt, kẻ mắt, mascara, son môi và phấn highlight. Phong cách trang điểm Nhật Bản thường nhấn mạnh vào sự tự nhiên, trong sáng và rạng rỡ của gương mặt.

Trên đây là tất tần tật về quy trình làm đẹp da phong cách Nhật Bản. Watsons hy vọng đã cung cấp được những thông tin hữu ích, chúc bạn áp dụng thành công.

XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT

• Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
• Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
• [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
• [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
• Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
• Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
• 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
• Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
• Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
• Azelaic acid là gì? Công dụng của hoạt chất trong làm đẹp da