Vitamin là thành phần rất cần thiết cho cả da và tóc. Bạn không chỉ hấp thụ vitamin qua chế độ ăn uống hàng ngày mà còn có thể bổ sung qua đường bôi bằng các sản phẩm dưỡng da nữa đó. Và dù cho cung cấp vitamin bằng cách nào thì cũng không thể phủ định hiệu quả của thành phần này đối với làn da của bạn. Dưới đây là những loại vitamin cần có để giúp bạn sở hữu làn da sáng trong, mịn mướt!
Vitamin A
Vitamin A còn được biết đến với tên gọi Retinol – thành phần khá quen thuộc đối với các tín đồ dưỡng da. Không chỉ giúp phục hồi mô da và tăng tốc độ thay đổi tế bào da, vitamin còn có thể cải thiện độ đàn hồi của da để có được làn da sáng mịn cũng như giảm các dấu hiệu lão hóa (ví dụ như nếp nhăn và đốm nâu)
Vitamin B3
Vitamin B3 hay còn gọi là Niaicinamide là một trong những loại vitamin cần có. Đây là vitamin tan trong nước, thường có trong kem dưỡng da và serum. Thành phần này có chứa đặc tính chống lão hóa và chống viêm, giúp làm dịu làn da của bạn. Vitamin B3 còn có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện làn da xỉn và không đều màu.
Vitamin B5
Vitamin B5 là một thành phần dưỡng da khá “quyền lực” vì nó có thể giữ ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng khô da, mẩn đỏ và ngứa ngáy. B5 cũng giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại các tia UV có hại.
Vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa nổi tiếng, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và sự hình thành sắc tố và nếp nhăn sớm. Vitamin C cũng giúp thúc đẩy sản xuất collagen và kiểm soát việc sản xuất sắc tố melanin. Do đó, thành phần này giúp tăng cường quá trình đổi mới da và làm sáng các đốm tăng sắc tố.
Vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo, thường thấy trong kem dưỡng ẩm và kem làm dịu da. Vitamin E bảo vệ da khỏi tia UV, giúp tăng cường độ đàn hồi của da. Khi Vitamin E kết hợp với Vitamin C có thể chống lại các gốc tự do và làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Vitamin E cũng được sử dụng để làm dịu vết bỏng và viêm.
