Cách giảm mụn lưng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Mụn lưng là một vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở tuổi dậy thì và những người có làn da dầu. Mụn lưng không chỉ gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn có thể để lại sẹo lâu dài nếu không được loại bỏ kịp thời. Vậy làm thế nào để giảm mụn lưng tại nhà hiệu quả và an toàn? Trong bài viết này, Watsons sẽ giới thiệu cho bạn những cách giảm mụn lưng tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra mụn lưng

Mụn lưng là do sự tắc nghẽn của lỗ chân lông trên da do bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ. Khi các yếu tố này bị kích thích bởi nhiệt độ, độ ẩm, ánh nắng hay ma sát, chúng sẽ gây viêm nhiễm và hình thành các nốt mụn đỏ, mủ hay cám trên da.

Một số nguyên nhân gây ra mụn lưng có thể kể đến như:

Di truyền: Nếu bạn có cha mẹ hay anh chị em bị mụn lưng, bạn cũng có khả năng cao bị mụn lưng do di truyền.
Hormon: Khi cơ thể có sự thay đổi hormon, ví dụ như ở tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt hay thai kỳ, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và tiết ra nhiều bã nhờn hơn, gây ra mụn lưng.
Chế độ ăn uống: Ăn uống nhiều thức ăn cay nóng, dầu mỡ, đường, sữa hay rượu bia cũng có thể làm tăng tiết bã nhờn và gây ra mụn lưng.
Vệ sinh cá nhân: Không vệ sinh da thường xuyên, không tắm sau khi vận động hay ra mồ hôi, không thay quần áo sạch hay sử dụng quần áo quá chật hay quá rộng cũng có thể làm cho da bị kích ứng và gây ra mụn lưng.
Dùng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần quá giàu dưỡng chất, quá nặng hay quá khô cho da cũng có thể làm cho da bị bít lỗ chân lông và gây ra mụn lưng.

Cách giảm mụn lưng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

Tẩy tế bào chết cho da lưng

Tẩy tế bào chết cho da lưng là một bước quan trọng để loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da, giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da lưng 1-2 lần/tuần với các sản phẩm có hạt mịn và nhẹ nhàng, không gây tổn thương cho da. Bạn cũng có thể tự làm các loại tẩy tế bào chết tự nhiên từ các nguyên liệu dễ kiếm như đường, mật ong, chanh, cà phê hay muối biển.

Cách làm:

Hòa tan 2-3 muỗng đường với một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
Thêm vào 1-2 muỗng mật ong và 1/2 muỗng nước cốt chanh và trộn đều.
Thoa hỗn hợp lên da lưng đã làm ướt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 phút.
Rửa sạch da lưng với nước ấm và lau khô.

Dùng các loại mặt nạ thiên nhiên

Cách giảm mụn lưng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả - 1 — *Nha đam có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm cho da giúp giảm viêm nhiễm và làm mờ sẹo mụn*

Dùng các loại mặt nạ thiên nhiên là một cách giảm mụn lưng tại nhà hiệu quả và an toàn, vì các loại mặt nạ thiên nhiên có tác dụng làm sạch, kháng khuẩn, làm dịu và dưỡng ẩm cho da, giúp giảm viêm nhiễm và làm mờ sẹo mụn. Bạn có thể dùng các loại mặt nạ thiên nhiên từ các nguyên liệu dễ kiếm như nha đam, mật ong, sữa chua, trà xanh hay đất sét.

Cách làm:

Lấy 2-3 lá nha đam và cạo lấy phần gel bên trong.
Cho gel nha đam vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Thêm vào 1-2 muỗng mật ong và trộn đều.
Thoa hỗn hợp lên da lưng đã làm sạch và để yên trong khoảng 15-20 phút.
Rửa sạch da lưng với nước ấm và lau khô.

Dùng các loại thuốc kháng sinh

Dùng các loại thuốc kháng sinh là một cách giảm mụn lưng tại nhà hiệu quả và an toàn khi bạn bị mụn lưng nặng hay kéo dài. Các loại thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa sự phát triển của mụn.

Bạn có thể dùng các loại thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ hoặc theo hướng dẫn trên bao bì. Một số loại thuốc kháng sinh phổ biến để giảm mụn lưng là clindamycin, erythromycin hay doxycycline.

Dùng các loại kem trị mụn

Dùng các loại kem trị mụn là một cách giảm mụn lưng tại nhà hiệu quả và an toàn khi bạn bị mụn lưng nhẹ hay vừa. Các loại kem trị mụn có tác dụng làm sạch, kháng khuẩn, làm khô và làm mờ mụn, giúp da lưng sáng mịn và đều màu hơn. Bạn có thể dùng các loại kem trị mụn có chứa các thành phần hoạt tính như benzoyl peroxide, salicylic acid, sulfur hay retinoid.

Những lưu ý chăm sóc da để duy trì kết quả sau giảm mụn lưng

Để duy trì kết quả sau khi giảm mụn lưng tại nhà hiệu quả và an toàn, bạn cần chú ý đến những điều sau đây:

Vệ sinh da lưng thường xuyên, tắm ít nhất 1 lần/ngày và sau khi ra mồ hôi nhiều.
Thay quần áo sạch hàng ngày, chọn quần áo thoáng khí và phù hợp với kích cỡ của bạn.
Tránh gãi, nặn hay chạm vào da lưng khi bị mụn để tránh làm tổn thương da và để lại sẹo.
Dùng kem chống nắng cho da lưng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ăn uống cân bằng, hạn chế các thức ăn cay nóng, dầu mỡ, đường, sữa hay rượu bia.
Uống đủ nước hàng ngày, khoảng 2-3 lít để giúp da luôn được cấp ẩm và thanh lọc cơ thể.
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng hay lo âu quá mức.

Kết luận chung

Mụn lưng là một vấn đề không chỉ gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn có thể để lại sẹo lâu dài nếu không được loại bỏ kịp thời. Để giảm mụn lưng tại nhà hiệu quả và an toàn, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản nhưng hiệu quả mà chúng tôi đã giới thiệu trong bài viết này. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc da lưng sau khi trị mụn để duy trì kết quả và ngăn ngừa sự tái phát của mụn.

RELATED BLOG

Top 6 cách giảm mụn lưng hiệu quả tại nhà

Chăm Sóc Cá Nhân / 1 years ago by Watsons Vietnam 2172

XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Thế nào là da nhạy cảm? Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm

Hướng dẫn chọn mua dầu gội trị gàu hiệu quả. Top 5 dầu gội trị gàu tốt nhất 2023