Mụn lưng là một vấn đề làm mất đi sự tự tin của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Mụn lưng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và đau rát. Vậy làm thế nào để trị mụn lưng hiệu quả tại nhà? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây của Watsons để tìm hiểu về 6 cách giảm mụn lưng hiệu quả tại nhà.
1. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da, đặc biệt là da bị mụn. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và hạn chế mụn hiệu quả.
Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da lưng từ 2-3 lần một tuần với các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm trong nhà bếp của mình như:
- Bã cà phê: Bã cà phê có tác dụng tẩy tế bào chết, kích thích tuần hoàn máu. Bạn có thể trộn bã cà phê với dầu dừa hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp dán. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da lưng đã làm ướt và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút. Cuối cùng, rửa sạch da với nước ấm.
- Đường nâu: Đường nâu có tính chất làm sạch sâu, loại bỏ các chất gây mụn và làm sáng da. Bạn có thể trộn đường nâu với chanh hoặc dầu oliu để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da lưng đã làm ướt và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm.
- Bột trà xanh: Bột trà xanh có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa và làm dịu da. Bạn có thể trộn bột trà xanh với sữa chua hoặc nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da lưng đã làm ướt và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm.
2. Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên
Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên là một cách giảm mụn lưng hiệu quả tại nhà, giúp nuôi dưỡng, làm sạch và cải thiện tình trạng da. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên sau:
- Mặt nạ mật ong và quế: Mật ong và quế có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng tấy và làm se khít lỗ chân lông. Bạn có thể trộn 3 thìa mật ong với 1 thìa quế bột để tạo thành hỗn hợp mặt nạ và thoa lên vùng da lưng đã làm sạch, để yên trong 15-20 phút. Sau đó, bạn hãy rửa sạch lưng với nước ấm.
- Mặt nạ nha đam và chanh: Nha đam và chanh có tác dụng làm mát, làm sáng và làm mờ các vết thâm do mụn. Bạn có thể lấy gel nha đam tươi và trộn với nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da lưng đã làm sạch và để yên trong 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm.
- Mặt nạ ngũ cốc và sữa chua: Ngũ cốc và sữa chua có tác dụng làm mềm, làm sạch và cung cấp độ ẩm cho da. Bạn có thể xay nhuyễn ngũ cốc và trộn với sữa chua để tạo thành hỗn hợp mặt nạ và thoa lên vùng da lưng đã làm sạch rồi để yên trong 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm.
3. Sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên
Sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên là một cách giảm mụn lưng hiệu quả tại nhà, giúp diệt khuẩn, giảm viêm và làm lành vết thương. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên sau:
- Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà có thể hỗ trợ làm dịu đi những vết mụn lưng đang sưng tấy. Bạn có thể pha loãng tinh dầu tràm trà với dầu hạt nho hoặc dầu jojoba theo tỷ lệ 1:4. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da lưng đã làm sạch và massage trong 10-15 phút, rồi rửa sạch với nước ấm.
- Tinh dầu oải hương: Tinh dầu oải hương có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa và làm mát da. Bạn có thể pha loãng tinh dầu oải hương với dầu hạt nho hoặc dầu jojoba theo tỷ lệ 1:4. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da lưng đã làm sạch và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm.
- Tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và kích thích tuần hoàn máu. Bạn có thể pha loãng tinh dầu bạc hà với dầu hạt nho hoặc dầu jojoba theo tỷ lệ 1:4. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da lưng đã làm sạch và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm.
4. Chọn quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi
Quần áo có thể gây ra ma sát trên da, khiến da dễ bị kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Do đó, bạn nên chọn những loại quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi và không quá chật.
Ban có thể chọn các loại quần áo từ vải cotton, lanh, lụa hay vải tổng hợp có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giúp da lưng của bạn luôn khô ráo và sạch sẽ. Nên tránh mặc những loại quần áo có màu sắc đậm hoặc có hóa chất vì chúng có thể gây dị ứng hoặc nhiễm trùng cho da.
Xem thêm: Các sản phẩm chăm sóc cá nhân
5. Tắm sạch và thay đồ ngủ thường xuyên
Tắm sạch là một cách giảm mụn lưng hiệu quả tại nhà, giúp loại bỏ các chất bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da. Bạn nên tắm ít nhất một lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi vận động nhiều hoặc ra nhiều mồ hôi.
Bạn cũng nên dùng xà phòng hoặc sữa tắm có tính kháng khuẩn và không gây kích ứng cho da. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đồ ngủ thường xuyên, vì đồ ngủ có thể chứa các chất gây mụn như bụi bẩn, dầu thừa hoặc vi khuẩn. Bạn có thể giặt đồ ngủ bằng nước nóng và xà phòng để diệt khuẩn và làm sạch.
6. Ăn uống lành mạnh và uống đủ nước
Ăn uống lành mạnh và uống đủ nước là một cách giảm mụn lưng hiệu quả tại nhà, giúp cải thiện sức khỏe và làn da của bạn. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và kẽm. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và tái tạo da.
Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm gây mụn như đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ cay hoặc các loại gia vị có chứa muối hoặc dầu. Những thực phẩm này sẽ làm tăng tiết bã nhờn, gây viêm nhiễm và tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn cũng nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể và duy trì độ ẩm cho da.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- AS Watson Thúc Đẩy Mở Rộng Toàn Cầu – Khai Trương Cửa Hàng Thứ 16.800 Trên Toàn Thế Giới
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
