Mùa hè được xem là thời điểm nóng bức và có thời tiết gay gắt nhất tại Việt Nam. Điều này gây nên rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, do đó cần phải có những biện pháp chăm sóc da phù hợp để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trong những ngày hè. Sau đây, hãy cùng Watsons tham khảo 5 bí quyết dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả vào mùa hè trong bài viết dưới đây nhé!
Mùa hè có những ảnh hưởng gì đến làn da?
Mùa hè là thời điểm mà da phải chịu nhiều tác động tiêu cực từ môi trường, nhất là ánh nắng mặt trời. Các tia UV có hại trong ánh nắng có thể gây ra các vấn đề như lão hóa sớm, nếp nhăn, chảy xệ. Đặc biệt, các tia UVB còn có thể gây nên các vết rám nắng, đốm nâu, nám, tàn nhang trên bề mặt da, do quá trình sản sinh melanin quá mức.
Ngoài ánh nắng mặt trời, mùa hè còn có nhiệt độ cao, bụi bẩn và khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Trong đó, nhiệt độ cao sẽ làm da tiết ra nhiều dầu thừa, nhưng cũng làm mất nước cho da. Bụi bẩn và mồ hôi sẽ tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra viêm nhiễm, nổi mụn, kích ứng và dị ứng da. Do đó, da sẽ bị mất cân bằng độ ẩm, khô ráp, thiếu sức sống và độ bóng.
Để bảo vệ và dưỡng trắng da hiệu quả trong mùa hè, bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch da hàng ngày, dưỡng ẩm và bổ sung nước cho da, tẩy tế bào chết cho da, uống nước đủ và đặc biệt là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài . Bạn cũng nên tránh trang điểm đậm và sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần làm trắng da tự nhiên, an toàn.
5 bí quyết giữ cho làn da trắng sáng ngày hè
Làm sạch da hàng ngày
Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mùa hè là làm sạch da. Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày, vào buổi sáng và tối, để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và mỹ phẩm trên bề mặt da. Việc làm sạch da sẽ giúp da thông thoáng, sáng khỏe và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da và nhu cầu của mình. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm, không quá nóng hoặc lạnh, để không làm tổn thương da. Bạn nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, từ trung tâm ra ngoài, từ dưới lên trên, để kích thích tuần hoàn máu và tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, thời gian rửa mặt hiệu quả là trong khoảng 30 giây đến 1 phút, sau đó lau khô da bằng khăn mềm và sạch.
Dưỡng ẩm và bổ sung nước cho da
Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da trắng sáng ngày hè là dưỡng ẩm và bổ sung nước cho da. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt, để giữ ẩm, bảo vệ và nuôi dưỡng da. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như: chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, collagen, hyaluronic acid,… những thành phần đặc biệt hiệu quả trong việc làm trắng da, chống lão hóa, tăng độ đàn hồi và săn chắc của làn da.
Bên cạnh kem dưỡng ẩm, bạn cũng nên dùng các sản phẩm bổ sung nước cho da như: nước hoa hồng, serum, essence hay đắp mặt nạ. Các sản phẩm này sẽ giúp da mềm mại, mịn màng và căng bóng. Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa các thành phần làm trắng da, như: vitamin C, niacinamide, arbutin, tranexamic acid,… vì chúng có khả năng ức chế sự sản sinh melanin, giúp làn da trắng sáng và đều màu hơn.
Tẩy tế bào chết cho da
Bước thứ ba trong quy trình chăm sóc da mùa hè là tẩy tế bào chết. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất một lần một tuần, để loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa còn bám trên da. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ, thông thoáng và sáng mịn hơn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết cũng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và ngăn sự hình thành của mụn, nám, tàn nhang.
Bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da và nhu cầu của mình. Cụ thể:
- Nếu bạn có làn da dầu: Nên chọn tẩy tế bào chết hóa học, vì chúng có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm sáng da.
- Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm: Nên chọn tẩy tế bào chết vật lý, vì chúng có khả năng làm mềm da, loại bỏ vảy khô và kích thích tuần hoàn máu.
Khi tẩy tế bào chết, bạn nên làm ướt da, lấy một lượng sản phẩm vừa đủ và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, từ trung tâm ra ngoài, từ dưới lên trên, trong khoảng 1 đến 2 phút. Sau đó, bạn nên rửa sạch da bằng nước ấm và lau khô da bằng khăn mềm và sạch. Bạn nên tẩy tế bào chết vào buổi tối, trước khi dùng kem dưỡng ẩm, để da có thời gian phục hồi qua đêm.
Xây dựng thực đơn khoa học và uống nước đủ
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da trắng sáng vào những ngày hè là ăn uống một cách khoa học và luôn ghi nhớ phải uống đủ nước. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và nước, vì chúng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Trong đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc, cá, thịt nạc, sữa chua,… Và tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, chất béo, chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi,… vì chúng có thể gây hại cho da.
Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít một ngày, để bổ sung nước cho cơ thể và da. Uống nhiều nước sẽ giúp da căng mọng, mịn màng và trắng sáng. Bạn cũng nên tránh uống nhiều đồ uống có cồn, cafein, nước ngọt,… vì chúng có thể gây mất nước và lão hóa da.
Luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời
Cuối cùng, để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trắng sáng những ngày hè nắng gắt, bạn cần phải nhớ luôn bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời. Trong đó, bạn hãy ưu tiên chọn mua những loại kem có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên, để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB gây hại cho da.
Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 đến 3 giờ hoặc sau khi bơi lội, tắm mồ hôi.
Trên đây là những cách dưỡng trắng da an toàn vào mùa hè mà Watsons muốn chia sẻ với bạn. Bạn nên áp dụng những cách này một cách đều đặn và kiên trì, để có được làn da trắng sáng, khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Chúc bạn thành công!
RELATED BLOG
Top 9 dòng serum dưỡng trắng da mặt hiệu quả và được ưa chuộng hiện nay
Chăm Sóc Da / 319 days ago 1347XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- AS Watson Thúc Đẩy Mở Rộng Toàn Cầu – Khai Trương Cửa Hàng Thứ 16.800 Trên Toàn Thế Giới
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
