Chúng ta thường hay nhầm tưởng rằng chỉ những người da nhạy cảm thì mới bị kích ứng da. Nhưng có thể bạn chưa biết: Mọi loại da đều có lúc trở nên nhạy cảm. Các yếu tố ngoại cảnh trong môi trường như chất gây ô nhiễm, thời tiết, chế độ ăn uống và các chất gây kích ứng có trong các sản phẩm làm đẹp đều góp phần gây nên cảm giác khô rít, ngứa ngáy hoặc sưng tấy. Do đó việc tìm hiểu phương pháp làm dịu và “cấp cứu” kịp thời cho làn da, cũng như những sản phẩm chăm sóc da phù hợp, là điều quan trọng. Hãy cùng Watsons tìm hiểu những mẹo hay giúp làm dịu da kích ứng tại nhà đơn giản, hiệu quả qua bài viết này nhé!
Thế nào là da bị kích ứng?
Kích ứng da là tình trạng xuất hiện tổn thương hoặc viêm nhẹ trên da. Nó có thể không gây phát ban hoặc chảy máu nhưng thường dẫn đến một số khó chịu, ngứa hoặc mẩn đỏ.
Không nên nhầm lẫn kích ứng với dị ứng. Mặc dù kích ứng và phản ứng dị ứng đều liên quan đến chứng viêm, nhưng dị ứng là phản ứng miễn dịch của cơ thể, mặc dù là phản ứng không chính xác, đối với một chất vô hại.
Kích ứng thường không gây ra phản ứng phối hợp từ hệ thống miễn dịch. Không có mối đe dọa sắp xảy ra đối với cơ thể mặc dù có tổn thương mô xảy ra tại vị trí kích ứng.
Tất cả chúng ta đều có thể bị kích ứng da thường xuyên và thậm chí hàng ngày trong một số trường hợp. Tuy nhiên, nó thường nhẹ và nhanh chóng khỏi sau khi loại bỏ tiếp xúc với chất gây kích ứng.
Dấu hiệu và triệu chứng da kích ứng
Da bị kích ứng có thể xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng như:
- Ngứa, rát da
- Da nổi ban đỏ, sưng
- Vùng da bị kích ứng sờ vào có cảm giác nóng
- Da khô, sạm
- Vùng da bị kích ứng hơi đau
- Chảy dịch mủ và đau có thể xảy ra sau khi da bị kích ứng do nhiễm vi khuẩn
Các tip chăm sóc, làm dịu da kích ứng
1. Sử dụng các sản phẩm cơ bản
Điều quan trọng bạn cần làm ngay khi làn da tấy đỏ, bị kích ứng là ngừng sử dụng các sản phẩm mới dùng từ 7-10 ngày gần đây và quay trở lại với thói quen hay sản phẩm cũ trước đây. Bên cạnh đó, bạn không nên dồn dập quá nhiều mỹ phẩm làm đẹp lúc này vì sẽ làm cho da của bạn kích ứng nặng hơn. Bạn nên để da nghỉ ngơi và hồi phục lại trạng thái bình thường ban đầu.
2.Rửa mặt đúng cách
Đối với da bị kích ứng chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày (mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ). Chọn đúng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm, massage nhẹ nhàng trên da bằng ngón tay (tránh chà xát quá mạnh để không làm tổn thương da), sau đó rửa mặt sạch bằng nước lạnh, cuối cùng là lau bằng khăn mềm (khăn dành riêng cho vùng mặt, không dùng chung với khăn tắm).
3. Tránh tẩy tế bào chết khi da đang bị kích ứng
Một trong những điều tối kỵ nhất là tẩy tế bào chết khi da bị kích ứng – điều này sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da (đặc biệt là nếu da bị bong tróc). Hãy chờ đến khi làn da hồi phục bình thường, sau đó bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, dành cho da nhạy cảm.
Sau khi làn da phục hồi, bạn nên ưu tiên chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel hoặc lotion, các hạt nhỏ và lành tính để loại bỏ da chết.
4. Lựa chọn sản phẩm có thành phần làm dịu và chữa lành
Bạn nên chọn những thành phần này bởi vì chúng có khả năng chữa lành da bị tổn thương. Bạn nên ưu tiên những sản phẩm thuần chay, nguồn gốc thiên nhiên. Nhắc đến thành phần lành tính không thể không nhắc đến lô hội – một thành phần làm dịu nổi tiếng giúp chữa lành và phục hồi da. Dịch nhầy ốc sên cũng có khả năng làm dịu rất tốt vì nó chống vi khuẩn và chứa nhiều protein, đồng peptit và axit hyaluronic, tất cả đều có tác dụng phục hồi các tổn thương da và chống lại mụn trứng cá.
Khi da đặc biệt nhạy cảm do phản ứng kích ứng, bạn có thể dùng serum Hyaluronic nguyên chất hoặc B5 cũng có tác dụng làm lành, phục hồi da. Keo ong cũng là một thành phần tuyệt vời vì nó là chất làm ẩm tự nhiên giúp giữ ẩm cho da và duy trì trong suốt cả ngày – điều mà làn da của bạn cần khi bị tổn thương.
5. Dưỡng ẩm giúp làm dịu da kích ứng
Khi bạn đang đối mặt với làn da bị kích ứng, bạn nên dưỡng ẩm da càng nhiều càng tốt để lớp biểu bì ngoài cùng của da hoạt động hiệu quả và tự phục hồi. Nếu chọn được loại kem phù hợp, dưỡng ẩm đúng cách, làn da sẽ được phục hồi, bảo vệ được lớp màng Hydrolipid – lớp bảo vệ tự nhiên của da. Nhờ vậy mà làn da sẽ khỏe mạnh, không hay bị khô, rát, dễ bị ửng đỏ và ngăn chặn mụn mủ, sẹo hình thành.
6. Đắp mặt nạ giấy hàng ngày
Cách tốt nhất để bổ sung nước cho da chính là đắp mặt nạ giấy. Đối với tình trạng dị ứng da mặt, bạn có thể đắp mặt nạ 20 phút sau khi đã rửa mặt sạch để làm dịu và nuôi dưỡng làn da, giúp nó tự phục hồi nhanh hơn. Có thể kết hợp massage để da thẩm thấu nhanh hơn.
7. Uống nhiều nước
Nước có tác dụng thanh lọc và cải thiện làn da đáng kể nhất là với da kích ứng. Tuy nhiên, chỉ nên uống đủ, không nên uống quá nhiều, không phải cái gì nhiều cũng tốt. Mỗi ngày chỉ cần uống từ 1,5 đến 2 lít kết hợp cùng chế độ ăn giàu vitamin sẽ mang đến kết quả tốt cho bạn. Đồng thời bổ sung nước là biện pháp đơn giản có thể cải thiện triệu chứng dị ứng da như ngứa ngáy, nóng rát, nổi mẩn đỏ…
