Bật mí 7 cách giảm thâm mụn siêu hiệu quả, đơn giản, dễ thực hiện được nhiều người áp dụng

Thâm mụn là tình trạng khá phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải sau quá trình xử lý mụn. Nếu xử lý các nốt thâm mụn không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ về mặt thẩm mỹ cho bạn. Chính vì vậy, trong bài viết này Watsons sẽ bật mí cho các bạn 7 cách giảm thâm mụn siêu hiệu quả, đơn giản và có thể áp dụng ngay tại nhà. Tham khảo ngay nhé!

Thâm mụn là gì? Phân loại thâm mụn phổ biến

Thâm mụn là tình trạng da bị đổi màu sau khi xuất hiện các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sưng hoặc mụn mủ. Cụ thể, sau khi quá trình phát triển của mụn kết thúc, những vết thâm sẽ xuất hiện tại vùng da đó. 

Thâm mụn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng thường khiến người bị thâm cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Nếu tình trạng thâm mụn xuất hiện nhiều có thể khiến da bị sừng hóa, xỉn màu và kém sức sống. Dựa trên biểu hiện bên ngoài của thâm mụn, chúng ta có thể phân thành 2 loại chính như sau:

• Thâm đỏ: Đây là tình trạng da bị đỏ hoặc hồng sau viêm, thường xuất hiện trên da sáng và mỏng. Nguyên nhân là do tăng sinh mạch máu tại khu vực bị viêm.

• Thâm đen: Là tình trạng da bị đổi màu sẫm hoặc nâu sau viêm, thường gặp ở những người có làn da ngăm. Thâm đen hình thành do tăng sản sinh melanin sau viêm hoặc tổn thương da

Mỗi loại thâm mụn có nguyên nhân và cách giảm thâm khác nhau, vì vậy việc nhận biết chính xác loại thâm mụn sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp xử lý phù hợp và hiệu quả hơn. 

7 cách giảm thâm mụn siêu hiệu quả và dễ thực hiện 

Thâm mụn không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp bề ngoài mà còn gây mất tự tin cho nhiều người. Dưới đây là 7 cách giảm thâm mụn hiệu quả, đơn giản và dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Sử dụng nghệ tươi

Nghệ tươi không chỉ là một gia vị quen thuộc trong bếp mà còn là một phương pháp giảm thâm mụn hiệu quả nhờ vào hàm lượng curcumin cao, có khả năng kháng khuẩn và làm mờ sẹo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch củ nghệ và giã nhỏ để lấy nước cốt.
• Thoa nước cốt nghệ lên vùng da bị thâm và để khô tự nhiên.
• Rửa sạch da với nước ấm sau khoảng 30 phút.

Sử dụng mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da bị tổn thương do mụn.

Cách thực hiện:

• Thoa mật ong lên vùng da bị thâm.
• Để yên trong 20 phút rồi rửa sạch.

Sử dụng sữa chua không đường

Sữa chua không đường giàu acid lactic, có công dụng giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và làm sáng da.

Cách thực hiện:

• Thoa sữa chua lên vùng da bị thâm.
• Để yên trong 15-20 phút rồi rửa sạch.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp làm mờ vết thâm mụn.

Cách thực hiện:

• Thoa dầu dừa lên vùng da bị thâm trước khi đi ngủ.
• Rửa sạch vào buổi sáng.

Sử dụng lá trà xanh

Lá trà xanh chứa nhiều polyphenol, sẽ giúp chống viêm và làm dịu da hiệu quả

Cách thực hiện:

• Ngâm lá trà xanh trong nước nóng để lấy nước cốt.
• Thoa nước cốt lên vùng da bị thâm và để khô.

Sử dụng Vitamin E

sử dụng vitamin E được xem là cách giảm mụn thâm vô cùng hiệu quả và dịu nhẹ cho da. Vì Vitamin E là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa tự nhiên, có tác dụng bảo vệ da trước các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin E còn giúp kháng viêm, kích thích tái tạo tế bào. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da mặt trước khi ngủ.
• Cắt 1 viên vitamin E, bóp ra lòng bàn tay.
• Thoa lên các vùng da bị thâm mụn, massage và để khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại với nước mát..

Sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide 

Niacinamide giúp điều tiết tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, tăng cường củng cố hàng rào bảo vệ da. Nhờ đó, tình trạng mụn sẽ được cải thiện nhanh chóng hơn. Đặc biệt, Niacinamide còn có tác dụng thúc đẩy sản sinh và tổng hợp Collagen, giảm thâm mụn cho làn da đều màu, khỏe mạnh.

Nguyên nhân gây ra tình trạng thâm mụn

Tình trạng thâm mụn có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Xử lý mụn không đúng cách: Khi không làm sạch da hoàn toàn, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời có thể khiến quá trình giảm mụn kém hiệu quả, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và gây ra thâm mụn.
• Tự ý nặn mụn không đúng cách: Nặn mụn không đúng cách cũng có thể gây tổn thương da và bội nhiễm, khiến tình trạng mụn nặng hơn, để lại vết thâm sau khi mụn lành.
• Da nhiễm sắc tố: Hắc sắc tố melanin được sinh ra để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích thích từ bên ngoài như tia tử ngoại, thế nhưng có một số làn da bị rối loạn sắc tố dẫn đến tình trạng thâm mụn khi mụn bị viêm.
• Không chống nắng cho da: Không sử dụng kem chống nắng hằng ngày khiến da sản sinh melanin, gây nên thâm mụn, sạm nám.
• Làn da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị tổn thương và có xu hướng tạo ra vết thâm sau khi mụn lành.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thường xuyên thức khuya, sinh hoạt không điều độ, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, hay ăn nhiều đồ ngọt cũng có thể kích thích sản sinh melanin, tạo ra những vết thâm sạm trên da sau khi bị mụn.

Chăm sóc da bị thâm mụn như thế nào?

Chăm sóc da bị thâm mụn đúng cách sẽ giúp quá trình giảm thâm sau đó dễ dàng và hiệu quả hơn. Để chăm sóc da thâm mụn đúng cách, đòi hỏi sự kiên nhẫn và tuân thủ một quy trình chăm sóc da cụ thể. Dưới đây là các bước bạn có thể thực hiện để cải thiện tình trạng da bị thâm mụn:

• Làm sạch da: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn mỗi ngày.
• Tẩy tế bào chết: Áp dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như AHA hoặc BHA để giúp loại bỏ tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Sử dụng toner: Toner giúp cân bằng độ pH của da, kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông.
• Dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu và phù hợp với loại da để giữ cho da luôn mềm mại và không bị khô.
• Sử dụng các sản phẩm giảm thâm: Các sản phẩm có chứa thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, hoặc retinoids có thể giúp làm mờ vết thâm và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
• Chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để hỗ trợ quá trình phục hồi da từ bên trong. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự kiên trì để thấy được kết quả. 

Cách ngăn ngừa tình trạng thâm mụn cho da

Không phải lúc nào mụn “ra đi” cũng để lại các vết thâm “cứng đầu”. Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa các đốm đen hình thành sau mụn phát triển bằng cách chăm sóc dưới đây:

• Rửa tay và làm sạch da trước khi nặn mụn
• Tiệt trùng các dụng cụ chuẩn bị nặn mụn
• Nặn mụn đúng cách để tránh vi khuẩn và giúp mụn nhanh lành hơn.
• Chườm đá để giảm sưng viêm tại vùng da mới nặn mụn xong
• Dùng thêm các sản phẩm chăm sóc da từ bên trong để nhanh chóng làm lành da, tái tạo da sáng màu, mềm mịn hơn.
• Bảo vệ da bằng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày.
• Đội mũ rộng vành và đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài trời.

Kết luận

Việc giảm thâm mụn không chỉ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng mà còn giúp tăng cường sự tự tin trong giao tiếp. Hãy kiên trì áp dụng các phương pháp trên để đạt được kết quả tốt nhất. Hy vọng với những phương pháp mà Watsons đã chia sẻ, sẽ giúp các bạn mau chóng lấy lại làn da sáng mịn và đều màu.

XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT

• AS Watson Thúc Đẩy Mở Rộng Toàn Cầu – Khai Trương Cửa Hàng Thứ 16.800 Trên Toàn Thế Giới
• Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
• Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
• [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
• [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
• Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
• Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
• 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
• Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
• Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm