Chăm sóc da mụn không đúng cách rất dễ rơi vào tình trạng bóng nhờn, khiến mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy nên, dù bận rộn đến đâu bạn cùng đừng quên thực hiện theo bước chăm sóc da mụn được Watsons chia sẻ dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da căng mịn và giảm bóng nhờn hiệu quả!
Nguyên nhân gây mụn
Nổi mụn khi trong giai đoạn dậy thì hay mang thai là điều bình thường, chúng xuất hiện bởi sự rối loạn nội tiết. Tuy nhiên nếu không từ 2 nguyên nhân trên, bạn nên kiểm tra lại loại mỹ phẩm sử dụng hay cách sinh hoạt hằng ngày. Ngoài ra, mụn có thể liên quan đến một số bệnh lý khác nếu thường xuyên xuất hiện ở các vị trí bất thường.
Các loại mụn phổ biến
Một số loại mụn có thể kể đến là:
- Mụn nội tiết (không viêm): Thường xuất hiện quanh viền hàm và cằm. Mụn nội tiết hay xuất hiện vào tháng “rụng dâu” vì lúc này lượng dầu nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn bình thường.
- Mụn đầu trắng (không viêm): Đây là loại mụn hình thành bởi từ tế bào da chết với bã nhờn, khiến lỗ chân lông bị bí tắt, là phần màu trắng của mụn. Da nhờn hay gặp phải tình trạng này.
- Mụn sần viêm: Đó chính là các nốt mụn nhỏ li ti màu đỏ, chúng ta quen gọi là mụn trứng cá. Thực chất đây là loại mụn viêm do vi khuẩn gây ra, thường gây đau nhức.
- Mụn mủ (viêm): Mụn mủ thường chứa bên trong chất dịch lỏng màu trắng hoặc vàng. Chúng trông gần giống mụn đầu trắng nhưng với kích thước lớn hơn. Mụn mủ do vi khuẩn gây ra
- Mụn đầu đen (không viêm): Tương tự với mụn đầu trắng, mụn đầu đen gây ra do da bị tắc nghẽn lỗ chân lông do sự tích tự của vi khuẩn, tế bào da và bã nhờn. Vì đầu mụn bị oxy hóa nên mới loại mụn này có màu sạm đen.
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả
Với rất nhiều sản phẩm và quá nhiều thông tin trái chiều, việc thiết lập cách chăm sóc da mụn phù hợp dường như khiến bạn bối rối. Nhưng thói quen chăm sóc da hàng ngày đối với mụn trứng cá không hề phức tạp. Bạn sẽ chỉ cần một vài phút hai lần một ngày để phục hồi làn da đang bị mụn trứng cá hoành hành. Dưới đây là một quy trình chăm sóc da cơ bản để kiểm soát mụn trứng cá.
Bước 1: Tẩy trang cho da mụn
Rất nhiều bạn cho rằng không cần thêm bước tẩy trang hằng ngày vào quy trình chăm sóc da dầu mụn, nếu không trang điểm. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn chỉ sử dụng kem chống nắng thì tẩy trang vẫn rất cần thiết, đặc biệt là đối với da nhờn mụn rất dễ bị bụi bẩn và cặn mỹ phẩm tích tụ ở lỗ chân lông.
Bước 2: Chăm sóc da mụn – Làm sạch mặt nhẹ nhàng
Dùng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày giúp loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn gây mụn hoặc khiến tình trạng nổi mụn nặng hơn.
Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc cho da mụn, bạn nên chú ý thành phần có tính dịu nhẹ, không chứa sulfate, không gây kích ứng cho da.
Lưu ý: khi rửa mặt bạn chỉ cần nhẹ nhàng massage da mặt, không nên dùng quá nhiều lực, sẽ dễ làm tình trạng nổi mụn nặng hơn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Việc loại bỏ các tế bào da chết sẽ hạn chế mức độ xỉn màu, đồng thời giúp cho các tế bào da mới có thể hấp thụ tối đa mọi dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo.
Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn với tần suất hợp lý mỗi tuần giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, ngăn ngừa các đợt bùng phát mụn, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da hiệu quả. Khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da cho da mụn bạn nên cân nhắc các sản phẩm tẩy tế bào chết có chiết xuất từ thiên nhiên, chứa ít hạt scrub hoặc các hạt mịn để tránh gây tổn không đáng cho da mặt.
Bước 4: Cân bằng da bằng toner
Toner có thể giúp loại bỏ dầu thừa, sữa rửa mặt và lớp trang điểm trên da. Đừng sử dụng các loại toner hoặc chất làm se khít lỗ chân lông nào quá khô hoặc gây kích ứng da của bạn. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn vì cồn có thể làm khô và kích ứng, đặc biệt là đối với các loại da nhạy cảm. Cách sử dụng toner tốt nhất là thấm toner vào miếng bông và nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt và cổ. Làm như vậy sẽ giúp loại bỏ các lớp trang điểm, cặn sữa rửa mặt và dầu thừa còn sót lại.
Bước 5: Chăm sóc da mụn – Bôi thuốc trị mụn
Đây là bước quan trọng để bạn có thể đẩy lùi mụn trên khuôn mặt với những tác dụng sau: thúc đẩy mụn nhanh “chín” và biến mất, ngăn ngừa viêm nhiễm từ vết mụn lây sang các vùng da xung quanh, giảm thâm sau mụn.
Mỗi loại mụn sẽ phù hợp với các sản phẩm đặc trị khác nhau, gồm các nhóm sau:
Mụn đầu đen và mụn đầu trắng
Với hai loại mụn này, bắt buộc phải nặn mụn để lấy nhân mụn để loại bỏ chúng hoàn toàn. Nhân mụn của 2 loại này khi đã cứng và trồi lên bề mặt da là thời điểm lấy tốt nhất. Nếu không lấy nhân, mụn sẽ mãi ở đó và dễ bị viêm nhiễm, phát triển thành mụn sưng viêm to hơn, khó giải quyết hơn.
Khi bị mụn này, đầu tiên hãy dùng mask đất sét hoặc tẩy da chết hóa học chứa AHA/BHA để mụn mau gom cồi và dễ nặn hơn. Nếu có kĩ thuật, có thể tự nặn mụn ở nhà hoặc không nên đến spa để được nặn mụn đúng cách. Sau nặn mụn cần sử dụng các sản phẩm phục hồi da chuyên biệt để giảm sưng viêm và làn da trở về bình thường nhanh hơn.
Bước 6: Chăm sóc da mụn – Dưỡng ẩm da
Nhiều bạn cho rằng dưỡng ẩm cho da mụn khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên da mụn là làn da bị tổn thương càng cần dưỡng ẩm hơn, nhất là khi sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn thường khiến da bị khô, bong tróc, ửng đỏ hay đau rát.
Với da mụn, nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu da, không quá nhờn dính và thẩm thấu nhanh vào da. Có thể dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng, dầu dưỡng đều được, đặc biệt dầu giàu linoleic sẽ thẩm thấu nhanh và tốt cho da mụn hơn.
Bước 7: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời không hề tốt cho da. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da mụn của mình. Nếu bạn cần ở ngoài nắng liên tục thì hãy thoa kem 2 giờ/lần để chắc chắn trong việc chăm sóc da.
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da mụn
Để đảm bảo làn da được chăm sóc tốt nhất, bạn hãy cố gắng tuần theo các nguyên tắc trong skincare. Đặc biệt, với làn da mụn, bạn cần chú ý những vấn đề sau:
Giữ vệ sinh cho da mụn
Để giảm mụn, hãy loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Giữ vệ sinh da là cách tốt nhất loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Đây cũng là hai tác nhân phổ biến của tình trạng mụn. Bụi bẩn gây bí, tắc lỗ chân lông. Trong khi đó, vi khuẩn là nhân tố sinh mụn.
Hãy đảm bảo tẩy da chết 2 lần/tuần để da được thông thoáng. Bên cạnh đó, dù trang điểm hay không, hãy tẩy trang mỗi ngày để đảm bảo làm sạch da hiệu quả.
Cung cấp đủ nước cho da
Da mặt khi bị thiếu nước sẽ kích thích thêm lượng dầu để bù đắp và khiến cho da có cảm giác bị bí bách. Ngoài ra, khi tiếp xúc với bụi bẩn và tế bào chết trên da mặt sẽ tạo nên môi trường sinh mụn hoàn hảo.
Vì thế bạn nên đảm bảo da mặt được cung cấp đầy đủ độ ẩm vì chúng không những bảo vệ cho da mà còn nuôi dưỡng vào sâu bên trong tế bào giúp làn da thêm tươi sáng và tăng thêm độ đàn hồi cho da.
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Vitamin, chất xơ, trà thải độc hoặc detox,… Cùng với đó là hạn chế đồ ngọt, thức ăn cay nóng, các loại nước ngọt có ga, nước uống kích thích,… bởi chúng sẽ khiến mụn phát triển mạnh hơn
Chăm sóc da mụn – Chế độ sinh hoạt hợp lý
Việc ngủ muộn (sau 23 giờ) sẽ làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn nặng hơn và dẫn tới nhiều tình trạng da khác. Ngoài ra, vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường sống hoặc vật dụng hàng ngày như chăn ga gối đệm, khăn mặt,… có thể là nguyên nhân gây mụn. Hãy kiểm soát các yếu tố này tốt nhất có thể.
Cách chăm sóc da mụn trên đây nếu thực hiện đúng và kiên trì hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ có làn da đẹp như mong ước.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
- Azelaic acid là gì? Công dụng của hoạt chất trong làm đẹp da
