Da ở tuổi dậy thì thường có nhiều biến đổi như mụn, dầu, sạm, nám, lỗ chân lông to… Do đó, việc chăm sóc da và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất cần thiết. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về các loại kem chống nắng cho tuổi dậy thì, cách chọn và sử dụng kem chống nắng hiệu quả.
Tại sao cần sử dụng kem chống nắng cho tuổi dậy thì?
Ánh nắng mặt trời có hai loại tia có hại cho da là tia UVA và tia UVB. Tia UVA có khả năng xuyên qua lớp biểu bì của da, gây hại cho các tế bào da, collagen và elastin, làm da bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, sạm và nám. Tia UVB có khả năng gây cháy da, đỏ da, khô da và kích ứng da. Ngoài ra, tia UVB còn kích thích tiết dầu và gây mụn trứng cá.
Da ở tuổi dậy thì thường rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương do các yếu tố bên ngoài. Nếu không được bảo vệ tốt, da sẽ bị ảnh hưởng xấu bởi ánh nắng mặt trời, gây ra các vấn đề như:
- Da bị khô, căng, mất độ ẩm và đàn hồi.
- Da bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa và viêm.
- Da bị sạm màu, không đều màu và thiếu sức sống.
- Da bị xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, chảy xệ và đốm nâu.
- Da bị mụn trứng cá nhiều hơn và khó điều trị.
Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng cho tuổi dậy thì là rất quan trọng để giúp da được bảo vệ khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, duy trì làn da khỏe mạnh, đẹp và trẻ trung.
Các loại kem chống nắng cho tuổi dậy thì
Kem chống nắng có hai loại chính là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
- Kem chống nắng vật lý: Là loại kem chống nắng có chứa các thành phần khoáng chất như titanium dioxide hoặc zinc oxide. Các thành phần này có khả năng phản xạ ánh nắng mặt trời, ngăn không cho tia UVA và UVB xâm nhập vào da. Kem chống nắng vật lý có ưu điểm là không gây kích ứng da, không bị phân hủy bởi ánh nắng mặt trời và có hiệu quả ngay khi thoa lên da. Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý cũng có nhược điểm là có kết cấu đặc, dễ để lại vệt trắng trên da và khó tán đều.
- Kem chống nắng hóa học: Là loại kem chống nắng có chứa các thành phần hóa học như oxybenzone, avobenzone, octinoxate, octisalate… Các thành phần này có khả năng hấp thụ ánh nắng mặt trời và chuyển hóa thành nhiệt, giảm thiểu tác hại của tia UVA và UVB cho da. Kem chống nắng hóa học có ưu điểm là có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu vào da và không để lại vệt trắng. Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học cũng có nhược điểm là có thể gây kích ứng da cho những người da nhạy cảm, bị phân hủy bởi ánh nắng mặt trời và cần phải thoa lại sau một khoảng thời gian.
Cách lựa chọn kem chống nắng cho tuổi dậy thì phù hợp
Đối với da ở tuổi dậy thì, bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn, bạn có thể dựa theo cách lựa chọn sau:
- Nếu bạn có da khô, bạn nên chọn kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, aloe vera…
- Nếu bạn có da dầu hoặc mụn, bạn nên chọn kem chống nắng hóa học hoặc kem chống nắng vật lý không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) và có khả năng kiểm soát dầu (matte finish). Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc kích ứng, bạn nên chọn kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học không chứa các thành phần gây dị ứng như paraben, fragrance, alcohol…
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chỉ số SPF (Sun Protection Factor) và PA (Protection Grade of UVA) của kem chống nắng. SPF là chỉ số đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB, PA là chỉ số đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. Càng cao chỉ số SPF và PA thì càng tốt cho da. Tuy nhiên, bạn không cần phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số quá cao, vì sẽ làm cho kết cấu kem đặc và khó thẩm thấu vào da. Bạn chỉ cần sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50 và PA từ +++ đến ++++ là đủ.
Cách sử dụng kem chống nắng cho tuổi dậy thì
Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả cho tuổi dậy thì, bạn cần tuân theo các bước sau:
- Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn
- Thoa toner để cân bằng độ pH và làm dịu da
- Thoa serum hoặc essence để cung cấp dưỡng chất và chống oxy hóa cho da
- Thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm và bảo vệ lớp màng lipid của da
- Thoa kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt và cổ, tránh vùng mắt. Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều
Nếu bạn trang điểm, bạn có thể thoa kem lót hoặc phấn nền lên trên kem chống nắng để tạo lớp nền đẹp và bền màu.
Kết luận
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của bạn ở tuổi dậy thì. Bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn, cũng như chỉ số SPF và PA cao để bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về kem chống nắng cho tuổi dậy thì.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- AS Watson Thúc Đẩy Mở Rộng Toàn Cầu – Khai Trương Cửa Hàng Thứ 16.800 Trên Toàn Thế Giới
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
