Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trong quy trình làm đẹp. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất khi dùng kem dưỡng ẩm lại là một điều không hề dễ dàng. Vì vậy, hãy cùng Watsons.vn tìm hiểu về lợi ích, cách chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm, cũng như một số lưu ý khi dùng sản phẩm, thông qua bài viết ngay sau đây.
Kem dưỡng ẩm là gì?
Kem dưỡng ẩm hay kem làm mềm da là hỗn hợp phức tạp các tác nhân hóa học được điều chế đặc biệt để khiến lớp da ngoài (biểu bì) mịn hơn và mềm dẻo hơn. Chúng tăng độ ẩm làn da (lượng nước) bằng cách giảm bốc hơi.
Trong chu trình skincare, kem dưỡng thường là bước cuối cùng của quá trình chăm sóc da hằng ngày. Kem dưỡng không chỉ giữ ẩm cho làn da của bạn mà còn giúp làm dịu các vấn đề như vết côn trùng cắn, phát ban và chàm.
Tại sao nên dùng kem dưỡng ẩm?
Kem dưỡng ẩm có nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da của bạn, như:
- Giữ cho làn da tươi trẻ hơn, giúp ngăn ngừa lão hóa: Kem dưỡng da giúp ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, kém săn chắc. Với khả năng giữ ẩm, kem dưỡng giúp duy trì trạng thái cân bằng trên da, tạo lớp màng tự nhiên bảo vệ da. Một nghiên cứu của Viện Da liễu Anh Quốc đã chỉ ra rằng những người có làn da được dưỡng ẩm đều đặn có xu hướng ít bị nếp nhăn hơn so với những người có làn da khô.
- Hạn chế bị kích ứng da, làm dịu vết cắn của côn trùng, phát ban và các vấn đề khác về da: Làn da chúng ta luôn được thay mới từ 14 đến 28 ngày, sau đó sẽ thường bong tróc, nổi vảy trên bề mặt nếu không được cấp nước tốt và tẩy tế bào chết thường xuyên. Kem dưỡng ẩm giúp da trở nên mềm hơn, mịn hơn và có khả năng làm dịu, giảm mẩn đỏ, nuôi dưỡng da tốt hơn.
- Cân bằng dầu, giảm bóng nhờn: Có một sai lầm là làn da dầu thường sẽ không cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên khi da không đủ ẩm sẽ kích thích tăng tiết dầu để cân bằng độ ẩm tự nhiên. Khi tế bào đã đủ ẩm thì quá trình điều tiết tự nhiên sẽ giảm lại, nhờ đó tình trạng da dầu, nhiều nhờn cũng sẽ cải thiện dần.
- Thu nhỏ lỗ chân lông: Khi tuyến bã nhờn tăng tiết quá mức sẽ kích thích lỗ chân lông giãn rộng hơn, dễ tích tụ bụi bẩn. Khi được cung cấp đủ độ ẩm bề mặt da sẽ giảm tiết dầu thừa, ít gây bít tắc. Nhờ đó bề mặt da được căng hơn, mịn hơn, góp phần thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên.
- Ngăn chặn dấu hiệu lão hóa da: Nền tảng của da cơ bản là nước, việc thiếu nước, thiếu ẩm sẽ góp phần hình thành các nếp nhăn, da dễ bị chảy xệ, kém săn chắc, kém đàn hồi. Khi da đủ ẩm sẽ giúp các tế bào khỏe hơn, tăng cường đề kháng của tế bào nhờ thế các dấu hiệu lão hóa cũng được giảm bớt.
- Ngăn ngừa mụn tấn công: Khi da thiếu ẩm sẽ tạo điều kiện tiết dầu, dễ dàng tích tụ các vi khuẩn P. Acnes gây mụn. Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh và ít bị mụn.
Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp
Để chọn được kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da, bạn cần lưu ý các yếu tố sau:
- Loại da: Cần xác định loại da của mình là da khô, da nhờn, da hỗn hợp, da thường hay da nhạy cảm. Mỗi loại da sẽ có nhu cầu và đặc điểm khác nhau, do đó cần chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da.
Ví dụ, nếu là da khô, bạn nên chọn sản phẩm dạng dầu hoặc thông thường có độ bám cao và cung cấp độ ẩm mạnh mẽ. Nếu là da nhờn, bạn nên chọn sản phẩm dạng gel hoặc lotion có kết cấu nhẹ và không gây bít tắc lỗ chân lông. Và nếu là da nhạy cảm, bạn nên chọn kem dưỡng tự nhiên hoặc kem dưỡng dành riêng cho da nhạy cảm có các thành phần làm dịu và không gây kích ứng.
- Mùa: Bạn cũng nên chọn kem dưỡng theo mùa để phù hợp với điều kiện thời tiết và độ ẩm của không khí. Ví dụ, vào mùa hè, thì nên chọn sản phẩm có SPF để bảo vệ da khỏi tia UV và có kết cấu nhẹ để không gây bết dính và khó chịu. Vào mùa đông, thì nên chọn sản phẩm có độ bám cao và cung cấp độ ẩm sâu để ngăn ngừa da bị khô và nứt nẻ.
- Thành phần: Cần đọc kỹ thành phần của sản phẩm trước khi mua để tránh các thành phần có thể gây hại cho da như paraben, sulfate, alcohol, hương liệu nhân tạo,… Nên chọn sản phẩm có các thành phần thiên nhiên và an toàn cho da như glycerin, hyaluronic acid, ceramide, vitamin C, retinol,… Bạn cũng nên kiểm tra xem sản phẩm có phù hợp với pH của da hay không. pH của da là khoảng từ 4.5 đến 6.5, do đó bạn nên chọn sản phẩm có pH trong khoảng này để duy trì sự cân bằng của da.
Cách sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả nhất
Sau khi đã biết được loại kem dưỡng phù hợp với từng làn da, điều cần nắm vững tiếp theo là cách sử dụng kem dưỡng hiệu quả nhất để đạt được kết quả tốt nhất cho làn da. Bạn có thể tham khảo các bước sau đây:
- Làm sạch da: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp với loại da để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các chất gây hại khác trên da. Việc rửa mặt nên duy trì 2 lần/ngày (vào buổi sáng và buổi tối).
- Cân bằng da: Sử dụng nước hoa hồng hoặc toner để cân bằng độ pH, làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da. Cần lưu ý khi chọn nước hoa hồng hoặc toner là không chứa cồn và phù hợp với loại da của mình. Cách cân bằng da bằng nước hoa hồng hoặc toner được thực hiện đơn giản bằng cách: thấm nước hoa hồng hoặc toner lên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng lên da hoặc đổ ra lòng bàn tay và vỗ nhẹ lên da.
- Dưỡng ẩm: Sử dụng kem đã chọn theo loại da của mình để cấp ẩm cho da. Bạn nên lấy một lượng kem vừa đủ, khoảng một hạt đậu và chấm lên các vùng trán, mũi, má và cằm. Sau đó, massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên để kem thẩm thấu vào da.
- Chống nắng: Nếu sử dụng kem vào ban ngày, bạn nên kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phù hợp với loại da của mình. Lưu ý rằng nên thoa kem chống nắng sau khi thoa kem khoảng 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai tiếng.
Đó là các bước cơ bản để sử dụng kem dưỡng hiệu quả nhất. Tùy theo nhu cầu của da, bạn có thể bổ sung thêm các bước chăm sóc khách như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, sử dụng serum hay essence… để làm đẹp cho làn da của mình.
Một số lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm
Để sử dụng kem dưỡng ẩm an toàn và hiệu quả, cần lưu ý một số điều sau đây:
- Không sử dụng kem dưỡng quá nhiều hoặc quá ít: Sử dụng quá nhiều kem có thể gây ra hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn và làm cho da trở nên nhờn. Ngược lại, sử dụng quá ít kem có thể không đủ cung cấp độ ẩm cho da, gây ra hiện tượng da khô và căng. Vì vậy, nên sử dụng một lượng kem vừa đủ, khoảng một hạt đậu.
- Không sử dụng sản phẩm đã hết hạn: Sử dụng sản phẩm đã hết hạn có thể gây ra các vấn đề như kích ứng, viêm nhiễm, dị ứng hay nhiễm trùng da. Trước khi sử dụng thì nên kiểm tra ngày sản xuất và hạn sử dụng của sản phẩm trước khi mua và sử dụng. Bạn cũng cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Không sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da: Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da có thể gây ra các vấn đề như da bị khô, nhờn, mụn, kích ứng hay dị ứng. Vì vậy, nên xác định được loại da của mình và chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của da.
- Không sử dụng kem dưỡng vào ban đêm mà không rửa mặt: Sử dụng vào ban đêm mà không rửa mặt có thể gây ra các vấn đề như da bị bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn và làm cho da trở nên lão hóa nhanh hơn. Chính vì vậy, cần phải rửa mặt sạch trước khi đi ngủ và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thời tiết.
Trên đây là bài viết của Watsons.vn giúp bạn đọc hiểu chi tiết về lợi ích, cách chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó là một số lưu ý khi sử dụng cho quá trình chăm sóc da. Chúc bạn đọc luôn có một làn da khỏe, đẹp như mong muốn.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
- Azelaic acid là gì? Công dụng của hoạt chất trong làm đẹp da
