Mụn đầu đen tuy không sưng, không gây đau nhưng lại luôn là nỗi lo của mỗi chúng ta bởi chúng rất khó để điều trị triệt để. Hãy để Watsons gợi ý cho bạn một vài mẹo nhỏ trị và ngăn ngừa mụn đầu đen tại nhà hiệu quả cao ở bài viết này nhé!
Làm thế nào để giảm mụn đầu đen?
Có 4 cách trị mụn đầu đen và các biện pháp ngăn ngừa như sau:
1. Các phương pháp trị mụn đầu đen không cần kê đơn
- Sử dụng sữa rửa mặt: để ngăn những mụn mới hình thành.
- Tẩy da chết: ngăn bã nhờn hình thành nhiều gây ra mụn đầu đen mới. Sử dụng chất tẩy rửa dịu nhẹ có chứa axit không mài mòn: axit beta-hydroxy, axit salicylic hoặc benzoyl peroxide làm giảm bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn. Nếu sử dụng sữa rửa mặt có hạt, cần dùng sản phẩm có các hạt mịn để không phá vỡ hàng rào bảo vệ da, gây nhiễm trùng.
- Sử dụng miếng dán lột mụn
2. Cách phương pháp trị mụn đầu đen theo thuốc kê đơn
Nếu người bệnh đã thử các sản phẩm trị mụn không kê đơn trong vài tuần mà không đỡ, cần gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn các loại thuốc kê đơn để cải thiện và kiểm soát mụn, tránh để lại sẹo, hoặc làm mờ sẹo, giảm tổn thương khác cho da. Thuốc trị mụn hoạt động bằng cách giảm sản xuất bã nhờn, giảm sưng hoặc điều trị nhiễm trùng.
3. Thuốc bôi
- Retinoids (hoặc các loại thuốc giống tương tự): chứa axit retinoic hoặc tretinoin ở dạng kem, gel, kem dưỡng da. Không bôi tretinoin cùng lúc với benzoyl peroxide. Retinoids làm tăng độ nhạy cảm da với ánh nắng mặt trời có thể gây khô da, nổi mẩn đỏ (ở những người có da nâu hoặc da đen).
- Thuốc kháng sinh: giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da, giảm đỏ, giảm viêm cho mụn đầu đen.
- Axit azelaic: dạng axit tự nhiên được sản xuất bởi một loại men có đặc tính kháng khuẩn. Kem hoặc gel axit azelaic 20% có thể được sử dụng để kiểm soát sự đổi màu xảy ra với một số loại mụn trứng cá, trong đó có mụn đầu đen. Tuy nhiên, axit azelaic có tác dụng phụ: đỏ da, kích ứng da nhẹ.
- Axit salicylic có thể ngăn nang lông bít tắc. Tác dụng phụ bao gồm: đổi màu da, kích ứng da nhẹ.
- Dapsone (Aczone) 5%: Thoa gel 2 lần/ngày giúp cải thiện tình trạng viêm của mụn. Tác dụng phụ: đỏ, khô da.
4. Thuốc uống
- Thuốc kháng sinh: với mụn từ trung bình đến nặng, người bệnh có thể cần uống kháng sinh để giảm vi khuẩn. Các loại thuốc kháng sinh bao gồm: tetracycline (minocycline, doxycycline) hoặc macrolide (erythromycin, azithromycin). Tuy nhiên, kháng sinh đường uống nên được sử dụng trong thời gian ngắn nhất để ngăn tình trạng kháng thuốc, cần được kết hợp với các loại thuốc khác (benzoyl peroxide) để giảm nguy cơ kháng thuốc kháng sinh. Các loại thuốc này làm da tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
- Chất kháng androgen: với thuốc spironolactone (aldactone) có thể được cân nhắc sử dụng cho phụ nữ, trẻ em gái vị thành niên nếu kháng sinh đường uống không hiệu quả.
Các phương pháp ngăn ngừa mụn đầu đen
Một số phương pháp ngăn mụn đầu đen, mọi người cần lưu ý để bảo vệ da luôn khỏe như:
- Rửa mặt thường xuyên và trước khi đi ngủ, sau khi đổ mồ hôi.
- Gội đầu thường xuyên nếu tóc có nhiều dầu.
- Không chạm tay vào mặt.
- Thay vỏ gối thường xuyên.
- Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào da, bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV).
- Người bệnh cần thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục để làm giảm mức độ cortisol, giảm căng thẳng, giúp ngăn hoặc giảm thiểu mụn đầu đen.
- Ngủ đủ giấc, ngủ sâu để cơ thể được nghỉ ngơi, mụn nhanh lành lại.
- Làm sạch da trước và sau khi tập thể dục để không làm tình trạng mụn trên cơ thể trở nên nặng hơn. Trước khi tập thể dục cần tẩy trang, dùng khăn lau khi đổ mồ hôi, rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc bằng nước ấm sau khi tập thể dục. Khi tập thể dục xong cần đi tắm, thay quần áo càng sớm để ngăn mồ hôi từ quần áo gây nổi mụn.
- Tránh các loại thực phẩm có lượng calo rỗng, có chỉ số đường huyết cao, nhiều carbs, đồ ngọt. Cần có chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất chống oxy hóa, các vitamin, khoáng chất từ: trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các nguồn protein lành mạnh để bảo vệ da.
- Làm sạch điện thoại hàng ngày để tránh nguy cơ sinh mụn.
- Không nên sử dụng xà phòng dạng rắn hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu da dầu, cần tránh các sản phẩm làm mềm da quá mức (kem đặc hoặc nhờn), nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, hòa tan trong nước, tránh các sản phẩm có thành phần làm khô da. Không chà xát mạnh để loại bỏ mụn vì sẽ làm cho da khô, bong tróc, tạo ra nhiều da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tẩy trang trước khi đi ngủ để lỗ chân lông không bị tắc.
- Tẩy tế bào chết bằng chất lỏng axit salicylic không mài mòn (axit beta hydroxy hoặc BHA) để làm bong lớp da chết tích tụ trong lỗ chân lông có nguy cơ biến thành mụn đầu đen.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- AS Watson Thúc Đẩy Mở Rộng Toàn Cầu – Khai Trương Cửa Hàng Thứ 16.800 Trên Toàn Thế Giới
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
