Mụn đầu đen thường gặp ở nhiều người nhưng thường gặp nhất ở thanh thiếu niên do sự thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, 10% – 20% người ở tuổi trưởng thành vẫn tiếp tục bị mụn đầu đen hoặc lần đầu bị mụn đầu đen. Bài viết dưới đây chia sẻ về mụn đầu đen là gì, nguyên nhân và các vị trí mụn đầu đen thường gặp.
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là loại mụn trứng cá mở, có sự thông thương giữa nhân mụn với môi trường bên ngoài do lỗ chân lông hở. Các tế bào chết, chất bã nhờn của mụn trứng cá sẽ phản ứng với oxy trong không khí (chất bã bị oxy hóa), chuyển sang màu đen, tạo thành mụn có thể nhìn thấy trên bề mặt da.
Các vị trí ưa thích mọc của mụn đầu đen
Mụn đầu đen thường xuất hiện nhiều ở các vị trí có nhiều tuyến nhờn như: mũi, trán, cằm, má, cổ, lưng, ngực, đôi khi xuất hiện trên mông, đùi, tai, nách.
Các tuyến dầu nhờn tiết ra chất nhờn (chất bôi trơn nhờn) giúp giữ bảo vệ da, chống khô da, duy trì độ ẩm và độ đàn hồi da.
Tuy nhiên, khi cơ thể có hiện tượng tăng tiết bã nhờn, chất bã sẽ tích tụ ở nang lông gây ra nhân mụn trứng cá, khi vùng da xung quanh lỗ chân lông bị hở ra, không khí lọt vào nhân mụn bị oxy hóa sẽ chuyển sang màu đen.
Những nguyên nhân gây mọc mụn đầu đen
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu đen bao gồm:
1. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh
Bã nhờn là chất dầu do các tuyến bã nhờn sản xuất, trộn với các phân tử chất béo (lipid) để tạo thành lớp phủ bảo vệ trên bề mặt da, bảo vệ da khỏi các mầm bệnh gây hại như: vi khuẩn, nấm.
Tuy nhiên, việc sản xuất quá nhiều bã nhờn gây tình trạng da nhờn, lỗ chân lông to hơn, da bóng nhờn. Bã nhờn dư thừa kết hợp với các tế bào da chết có thể tạo thành một nốt bên trong lỗ chân lông dẫn đến mụn, gây viêm nhiễm do vi khuẩn tích tụ. Nếu lỗ chân lông bị tắc vỡ ra, vi khuẩn sẽ xâm nhập sang các mô lân cận tạo thành mụn mới.
2. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến mụn. Các sản phẩm từ sữa hoặc các thực phẩm nhiều đường cũng góp phần gây ra mụn.
3. Uống ít nước
Nước giữ cho làn da ngậm nước, hỗ trợ chức năng miễn dịch, điều chỉnh lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe của làn da, giúp ngăn lỗ chân lông bị tắc. Nếu uống ít nước sẽ tăng nguy cơ nổi mụn, nên việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn trên da.
4. Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý
Mụn trứng cá có thể xuất hiện khi chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý như: (4)
- Nếu người bệnh cảm thấy căng thẳng (về thể chất và tinh thần) sẽ làm nồng độ cortisol trong cơ thể tăng cao, tuyến bã nhờn trên da càng hoạt động mạnh.
- Nếu giấc ngủ không ngon, cơ thể không thể phục hồi sẽ kích hoạt sự gia tăng cortisol làm tăng nguy cơ gây mụn.
- Không tẩy trang trước khi tập thể dục và làm sạch da sau khi tập thể dục. Dụng cụ tập thể dục không được giặt thường xuyên: nón, băng đô, thảm…
- Không thường xuyên lau điện thoại khiến vi khuẩn bám vào tay trong lúc dùng điện thoại rồi chạm lên mặt sẽ dễ gây mụn.
- Chà xát quá mức để cố gắng loại bỏ mụn sẽ làm cho mụn trở nên nặng hơn.
Do đó, người bệnh cần thay đổi lối sống lành mạnh hơn, có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý để giảm bớt mụn.
5. Lạm dụng thuốc
Nếu người bệnh lạm dụng thuốc khuyến khích sự thay đổi tế bào da nhanh chóng hoặc sử dụng một số loại thuốc steroid như: corticosteroid sẽ làm tăng nguy cơ nổi mụn.
6. Lỗ chân lông to
Khi da sản xuất quá nhiều dầu sẽ trộn lẫn với da chết gây tắc nghẽn khiến lỗ chân lông to ra. Dù lỗ chân lông mở rộng hơn để “giải quyết” tình trạng tắc nghẽn nhưng chất bã nhờn vẫn có thể kẹt lại trong lỗ chân lông do vướng phải da chết. Khi dầu, da chết ở cuối lỗ chân lông bị tắc sẽ tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa, tạo thành mụn.
7. Tuổi tác và sự thay đổi nội tiết tố
Tuổi tác, sự thay đổi nội tiết tố là yếu tố quan trọng gây mụn đầu đen. Mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở tuổi dậy thì do sự thay đổi nồng độ hormone làm tăng sản xuất bã nhờn.
Androgen, hormone sinh dục nam, kích hoạt tiết nhiều bã nhờn hơn, tốc độ luân chuyển tế bào da cao hơn trong tuổi dậy thì. Nam và nữ đều trải qua mức độ androgen cao hơn trong giai đoạn này.
Sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến kinh nguyệt, mang thai, sử dụng thuốc tránh thai ở phụ nữ cũng có thể gây mụn. Ngoài ra, nếu cơ thể sản xuất quá nhiều tế bào da cũng dẫn đến nguy cơ gây mụn.
8. Các yếu tố khác bao gồm:
- Chặn hoặc che lỗ chân lông bằng mỹ phẩm, quần áo.
- Đổ mồ hôi nhiều.
- Cạo râu, các hoạt động khác gây mở nang lông.
- Độ ẩm cao.
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), hội chứng tiền mãn kinh (PMS).
Mụn đầu đen trông như thế nào?
Mụn đầu đen là triệu chứng của mụn trứng cá, nhưng do lỗ chân lông mở nên tổn thương nhỏ, không viêm (không bị nhiễm trùng, không gây đau). Mụn có kết cấu nổi lên nhưng phẳng hơn mụn bọc, nốt mụn sẫm màu.
Mụn không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất nhưng ảnh hưởng đến tâm lý khiến người bệnh không tự tin.
Mụn đầu đen có nên nặn không?
Không nên tự nặn mụn bằng tay vì không thể loại bỏ toàn bộ mụn, thậm chí việc tự nặn mụn có thể đẩy mụn vào sâu hơn trong da, làm cho vi khuẩn hoặc đẩy nhiều dầu vào lỗ mụn. Việc nặn mụn sẽ làm mụn to hơn hoặc lan rộng, thậm chí kích ứng làm da tổn thương gây viêm đau, để lại sẹo.
Người bệnh nên đến các cơ sở chuyên khoa để lấy các nhân mụn (chuyên khoa da liễu hoặc thẫm mỹ), nhân viên y tế sẽ có các thiết bị chuyên dùng để lấy nhân mụn, phòng ngừa nhân mụn tái phát.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- AS Watson Thúc Đẩy Mở Rộng Toàn Cầu – Khai Trương Cửa Hàng Thứ 16.800 Trên Toàn Thế Giới
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
