Viêm âm đạo (viêm nhiễm phụ khoa) và vệ sinh vùng kín ở phụ nữ luôn là vấn đề hầu hết đều được các chị em phụ nữ quan tâm. Đây là tình trạng mà không ít chị em nào cũng từng mắc phải ít nhất trong đời. Đặc biệt là những chị em đang ở trong độ tuổi sinh sản. Mặc dù bệnh không ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng. Tuy nhiên nó lại gây ra những nguy hiểm tới tâm lý, chất lượng cuộc sống và sức khỏe sinh sản của người bệnh.
1. Viêm âm đạo là gì?
Viêm âm đạo hay viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng âm đạo bị viêm dẫn đến xuất tiết, ngứa ngáy và gây đau rát. Tình trạng bệnh lý gặp khá nhiều ở nữ giới không chỉ ở phụ nữ đã lập gia đình hoặc đã có quan hệ tình dục mà ngay cả những chị em chưa lập gia đình cũng có khả năng bị mắc phải.
2. Dấu hiệu bị viêm âm đạo
Viêm âm đạo do vi khuẩn là do sự mất cân bằng của vi khuẩn thường trú trong âm đạo, đặc biệt nhất là sự suy giảm của một loại vi khuẩn “tốt” được gọi là lactobacilli. Khi điều này xảy ra, các vi khuẩn “xấu” khác có thể chiếm lợi thế và gây nhiễm khuẩn.
Các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa thường gặp nhất:
- Khí hư màu trắng xám hoặc vàng thường phủ khắp thành âm đạo.
- Ngứa âm đạo, đỏ và sưng tấy nhẹ.
- Mùi “tanh” thường có thể trở nên tệ hơn sau khi quan hệ.
- Cảm giác nóng rát khi đi tiểu.
- Chảy máu âm đạo sau khi giao hợp.
3. Các sai lầm trong việc vệ sinh thường gặp khiến “cô bé” bị mất cân bằng pH
Dùng sữa tắm để vệ sinh âm đạo
Thông thường môi trường bên trong âm đạo có độ pH khoảng 3.8-4.5 độ ( trên thang pH từ 0 đến 14 độ). Trong khi đó, các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH trong khoảng 8 độ. Vì vậy, sử dụng sữa tắm để rửa âm đạo có thể gây mất cân bằng lợi khuẩn và độ pH ở vùng kín, dẫn đến ngứa âm đạo, kích ứng và gây mùi hôi
Thay vào đó, bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dùng cho vùng kín và có độ pH chuẩn 3.8 an toàn cho âm đạo. Sản phẩm dung dịch vệ sinh phải được kiểm nghiệm lâm sàng, kiểm nghiệm da liễu và được công nhận bởi Bộ Y tế.
Dùng vòi sen thụt rửa sâu bên trong âm đạo
Thực tế, bên trong vùng kín không chỉ có những vi khuẩn có hại mà còn có hệ thống các lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH và ngăn chặn vi khuẩn bên ngoài xâm vào âm đạo. Thụt rửa quá sâu vào âm đạo sẽ đồng thời tiêu diệt vi khuẩn và cả lợi khuẩn.
Sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp
Đây là một sai lầm thường gặp ở nhiều phụ nữ. Trên thị trường có rất nhiều loại dung dịch vệ sinh, tuy nhiên mỗi loại có công dụng, thành phần khác nhau. Với loại chứa thành phần là các chất kháng sinh; kháng khuẩn thường dùng theo chỉ định của bác sĩ trong trường hợp viêm nhiễm và không được dùng để vệ sinh vùng kín hàng ngày do tác dụng diệt các vi khuẩn có lợi ở âm đạo, gây mất cân bằng sinh lý âm đạo.
Do vậy, khi lựa chọn dung dịch vệ sinh hàng ngày, chị em phụ nữ nên đọc kỹ thành phần để lựa chọn loại sản phẩm thích hợp. Ngày nay; các sản phẩm dung dịch vệ sinh hàng ngày từ thảo dược; muối và các sản phẩm từ dược mỹ phẩm không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng; khử mùi hôi vùng kín, ngăn ngừa vi trùng gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Quan trọng hơn, các sản phẩm này an toàn khi dùng hàng ngày, phù hợp với sinh lý vùng kín.
4. Làm thế nào để vệ sinh vùng kín đúng cách
Tập trung vào các khu vực xung quanh cô bé
Việc vệ sinh bên trong vùng kín không thật sự an toàn cho “cô bé”. Chính vì vậy, chị em chỉ cần thường xuyên vệ sinh khu vực bên ngoài vùng kín. Trong khi đó, phần bên trong (hay còn gọi là âm đạo) có khả năng tự làm sạch.
Vệ sinh vùng hậu môn ở bước cuối cùng
Sau khi rửa sạch âm đạo, chị em mới rửa tới hậu môn vì để tránh các vi khuẩn trực tràng không bị dính vào âm đạo. Loại vi khuẩn có thể gây ra viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu.
Tránh xa các sản phẩm có mùi hương
Những sản phẩm có mùi hương như dầu thơm, sữa tắm, thậm chí là khăn lau có thể làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực bên trong âm đạo.
Không kỳ cọ vùng kín quá nhiều lần một ngày
Nếu bạn không vệ sinh mỗi ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ của mồ hôi và chất bài tiết, dẫn đến nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu vệ sinh quá nhiều lần một ngày, bạn có thể phá vỡ sự cân bằng của khu vực âm đạo đấy.
Sử dụng quần lót phù hợp
Chị em lưu ý tránh mặc đồ lót được làm từ chất liệu như lụa, ren, da, polyester… trong một thời gian dài. Ngoài ra, chị em cũng nên tránh mặc các loại như quần lót có dây, quần lót ôm sát… Những chất liệu và các loại đồ lót này có thể gây kích ứng các mô mềm, làm các nấm men phát triển, dẫn đến mùi hôi.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ được chứng nhận, kiểm nghiệm an toàn, đảm bảo để hạn chế vùng kín bị ngứa và có mùi hôi
Hãy bảo vệ âm đạo bằng Dung dịch vệ sinh phụ nữ Sebamed pH3.8 – chuẩn cân bằng pH vùng kín – giúp cân bằng pH vùng kín một cách tối ưu – được sản xuất bởi tập đoàn Dược phẩm Sebapharma (Đức) theo tiêu chuẩn châu Âu. Sản phẩm không chứa xà phòng và kiềm. Hoạt động theo cơ chế tự nhiên, không gây khô khi sử dụng hàng ngày.
- 100% không chứa xà phòng và kiềm. Hoạt động theo cơ chế tự nhiên, không gây khô rát khi sử dụng hàng ngày.
- pH.8 hỗ trợ tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn có lợi phát triển. Giúp phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Thuộc tính kháng khuẩn của alpha Bisabolol kết hợp với thành phần hoạt tính từ cây lô hội và hoa cúc cung cấp độ ẩm cần thiết, mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái.
- Hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa. Sử dụng phối hợp trong phác đồ điều trị: viêm âm hộ, viêm âm đạo…
- Vệ sinh vùng kín hàng ngày. Đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt, quá trình mang thai và phụ nữ sau khi sinh. Trẻ em gái ở tuổi dậy thì, giúp vùng âm đạo luôn khô thoáng và sạch sẽ.
- Sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện phụ sản hàng đầu tại CHLB Đức.
- Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng
