Virus corona đã mang đến nỗi sợ cho toàn thế giới trong suốt thời gian vì tỷ lệ lây lanh nhanh chóng. Cùng điểm qua những biện pháp để bạn có thể bảo vệ sức khỏe bản thân trong mùa đại dịch này nhé!
#1 Rửa tay thường xuyên
Theo Tổ chức y tế thế giới, rửa tay là liều vaccin mạnh nhất chống lại bệnh tật. Các nghiên cứu cho thấy, bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh (tập trung số lượng lớn ở kẽ tay và kẽ móng tay). Trong quá trình hoạt động hàng ngày, mỗi người sẽ thường xuyên va chạm, tiếp xúc vào đồ vật và mọi người xung quanh, nên dễ dàng lây nhiễm virus. Bạn cần thường xuyên rửa tay cùng xà phòng và nước, hoặc dùng các dung dịch diệt khuẩn chứa cồn để diệt các loại virus chứa trong tay, đặc biệt sau khi cầm nắm các vật ở nơi công cộng.
5 bước rửa tay chuẩn phòng chốn dịch bệnh này mà bạn cần thực hiện thật cẩn thận:
– Làm ẩm tay bằng nước
– Dùng xà phòng, chà xát tay trong vòng ít nhất 20 giây (chà kỹ lòng bày tay, mu bàn tay, kẽ ngón tay, móng tay, ngón tay, cổ tay)
– Rửa sạch tay lại bằng nước
– Lau khô tay
– Dùng khăn giấy vặn vòi nước lại.
#2 Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Khẩu trang có thể giúp bạn tránh khỏi dịch bệnh nhờ ngăn cản các giọt bắn từ những người xung quanh. Hãy nhớ đừng bao giờ tái sử dụng các loại khẩu trang y tế dùng một lần và phải vứt rác đúng chỗ. Virus corona lây qua đường hôp hấp nên bạn cần tránh xa ít nhất 2m khi tiếp xúc với người xung quanh có các triệu chứng cảm sốt. Trước khi đeo khẩu trang, cần rửa tay sạch sẽ. Hạn chế việc đụng vào khẩu trang sau khi đeo. Rửa sạch tay trước khi thao khẩu trang và pahỉ tháo bằng dây chứ không nên chạm vào mặt khẩ trang.
#3 Không đụng tay lên mặt
Như đã nói trên, tay là bộ phẩn dễ lây nhiễm virus nhất, tay sẽ mang virus đến các vùng mắt mũi miêng. Vậy nên đừng chạm tay vào mặt để hạn chế tối đa nguy cơ mắc virus corona. Bạn có thể không tin rằng mỗi giờ, con người ta thường chặm vào mặt ít nhất 200 lần lần. Bạn có thể đeo thêm găng tay khi đến nơi công cộng để hạn chế tối đa việc lây nhiễm dịch bệnh
#4 Giữ khoảng cách với mọi người
Tránh xa những người ho hoặc hắt xì hơi, những ai có sẵn các dấu hiệu cảm sốt. Khi ai đó ho hoặc hắt xì, các giọt bắt từ miệng họ dễ dàng bay xa 2m để lây nhiễm virus cho bạn. Nếu bạn tiếp xúc quá gần, bạn còn cón thể hít phải những giọt bắn chứa virus ấy khi 2 người nói chuyện. Vậy nên, trong mùa dịch corona này, tránh xa những trung tâm thương mại, rạp chiếu phimhay nhà hàng đông người
