Không cần botox, không cần filler, chỉ cần những động tác massage mặt bằng tay đơn giản mỗi ngày cũng có thể giúp bạn ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa, hạn chế tình trạng da chảy xệ hiệu quả. Làm thế nào để làn da luôn rạng rỡ trong những ngày Tết bận rộn? Cùng Watsons học ngay 5 bước massage mặt giúp da thêm căng mịn mỗi ngày nhé!
LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE MẶT
Massage mặt đều đặn mỗi ngày sẽ giúp gương mặt bạn được cải thiện và hoàn thiện hơn rất nhiều:
- Massage giúp giảm đi những áp lực và căng thẳng mà vùng xương hàm gặp phải, từ đó có thể giúp bạn điều chỉnh được hình dáng gương mặt mà bạn mong muốn
- Massage mặt giúp kích thích các mạch máu lưu thông, giúp quá trình sản sinh tế bào mới diễn ra nhanh hơn, da sẽ căng mịn, tỏa sáng hơn.
- Massage còn giúp giảm sưng, bọng trên gương mặt của bạn, giúp gương mặt trông thon gọn và cân đối hơn
- Và cuối cùng massage mặt sẽ giúp kích thích sản sinh endorphin, giúp gương mặt bạn trở nên tươi tắn và rạng rỡ hơn
5 ĐỘNG TÁC MASSAGE ĐỂ BẠN THỰC HIỆN TRONG 5 PHÚT MỖI NGÀY
Một vài lưu ý khi thực hiện massage mặt dành cho bạn. Luôn bắt đầu từ vùng trung tâm của khuôn mặt bạn, sau đó di chuyển dần ra bên ngoài và phía trên. Đừng sợ thực hiện những thao tác quá mạnh trên gương mặt bạn vì đây là điều cần thiết để tránh gương mặt chảy xệ do “lực hút của Trái Đất”. Nhỏ vài giọt dầu dưỡng lên trên tay, xoa đều và bắt đầu massage.
Bước 1
Dùng 2 ngón tay của mỗi bàn tay, đặt vào ngay giữa sống mũi, vuốt nhẹ ra ngoài dưới vùng mắt, sau đó vòng lên trên vùng thái dương. Sau đó ngược lại, vuốt nhẹ từ vùng giữa sống mũi vòng lên trên trán.
Bước 2
Dùng ngón trỏ và ngón giữa tạo thành hình chữ V, chập 2 chữ V lại tạo thành hình viên kim cương sau đó đặt cằm vào giữa, vuốt từ cằm lên hai bên xương hàm, lặp lại trong vòng 10 giây.
Bước 3
Vẫn dùng 2 ngón tay tạo thành chữ V, đặt lên hai bên gò má, ngón giữa đặt dọc theo vùng sống mũi, ngón trỏ đặt dọc theo xương quai hàm, đẩy lên liên tục trong vòng 10 giây.
Bước 4
Đặt ngón trỏ lên góc ngoài của mắt , đặt ngón giữa ở vùng dưới mắt phía trên xương gò má, chuyển động đẩy lên đẩy xuống liên tục trong vòng 10 giây.
Bước 5
Lặp lại động tác phía trên nhưng thay vì đặt ngón giữa ở vùng dưới mắt thì đặt ở vùng trên lông mày. Massage theo hình vòng cung từ đầu lông mày ra ngoài, tác động dọc theo xương lông mày. Lặp lại liên tục trong vòng 10 giây.
Nguồn: Elle UK
