Mụn ẩn trên trán là một trong những vấn đề làm đẹp khó chịu nhất mà nhiều người gặp phải. Mụn ẩn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt, mà còn gây ra cảm giác ngứa, khó chịu và đau nhức khi chạm vào. Vậy làm thế nào để làm giảm mụn ẩn trên trán hiệu quả nhất? Hãy cùng Watsons tìm hiểu trong bài viết này.
Nguyên nhân gây ra mụn ẩn trên trán
Mụn ẩn trên trán là loại mụn nằm sâu dưới da, không có đầu nhọn hoặc mủ, thường có màu đỏ hoặc hồng. Mụn ẩn được hình thành do các yếu tố sau:
- Sự tắc nghẽn của lỗ chân lông: Khi da bị bẩn hoặc dầu thừa, các lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn và gây ra viêm nhiễm. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn ẩn trên trán.
- Sự thay đổi nội tiết tố: Khi cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố, như trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh, da sẽ sản sinh nhiều dầu hơn bình thường và gây ra mụn ẩn.
- Sự căng thẳng và mất ngủ: Khi bạn căng thẳng hoặc thiếu ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol, làm tăng sự sản sinh dầu và viêm da. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn trên trán.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn uống quá nhiều đồ ngọt, béo, cay, nóng hoặc chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá… sẽ làm cho da bị kích ứng và gây ra mụn ẩn.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn, hoặc quá nhiều hoặc quá ít, bạn cũng có thể gây ra mụn ẩn trên trán. Bạn nên chọn các sản phẩm dành cho da dầu hoặc da hỗn hợp, có khả năng làm sạch sâu, kiểm soát dầu và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Cách giảm mụn ẩn trên trán hiệu quả nhất
Để làm giảm mụn ẩn trên trán hiệu quả nhất, bạn cần phải tuân thủ các bước sau:
- Làm sạch da mặt đúng cách: Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, với sữa rửa mặt dành cho da dầu hoặc da hỗn hợp. Trong quá làm giảmnh làm sạch da, nên kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để làm sạch sâu các lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn.
Sau khi rửa mặt, chỉ nên lau khô da bằng khăn mềm hoặc giấy thấm dầu, không nên cọ xát hay kéo căng da.
- Sử dụng toner và kem dưỡng ẩm: Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng toner để cân bằng độ pH của da, se khít lỗ chân lông và giảm viêm nhiễm. Lựa chọn toner không cồn, không chứa hương liệu hoặc chất bảo quản. Sau đó, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại và khỏe mạnh. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông, có chứa các thành phần lành tính như aloe vera, vitamin E, niacinamide…
- Sử dụng các sản phẩm làm giảm mụn ẩn: Ngoài các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm làm giảm mụn ẩn để đẩy nhanh quá làm lành vết thương và ngăn ngừa sẹo. Bạn có thể chọn các sản phẩm có chứa các thành phần kháng viêm và kháng khuẩn như salicylic acid, benzoyl peroxide, tea tree oil… Áp dụng các sản phẩm này trực tiếp lên vùng da bị mụn ẩn, sau khi đã làm sạch và dưỡng ẩm da.
- Sử dụng mặt nạ tự nhiên: Một cách xóa mụn ẩn trên trán hiệu quả khác là sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp. Bạn có thể tham khảo một số công thức sau: Bạn chỉ cần pha 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng cà phê bột quế, sau đó thoa đều lên vùng da bị mụn ẩn. Để yên trong khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Các lưu ý khi làm giảm mụn ẩn trên trán
Ngoài việc áp dụng các cách làm giảm mụn ẩn trên trán hiệu quả nhất đã nêu trên, bạn cũng cần chú ý đến một số điều sau để ngăn ngừa và hỗ trợ quá làm mụn ẩn
- Không nặn hoặc chọc mụn ẩn: Đây là điều bạn không nên làm khi bị mụn ẩn, vì nó sẽ làm tổn thương da, gây ra viêm nhiễm nặng hơn và để lại sẹo lâu dài. Bạn chỉ nên để cho mụn ẩn tự tiêu biến hoặc đi khám bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cách xử lý an toàn.
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay, lau khăn và thay gối để tránh vi khuẩn gây mụn, giữ tóc sạch sẽ và không để tóc chạm vào trán quá nhiều. Nếu bạn thường xuyên đội mũ hoặc đội nón, bạn cũng nên giặt sạch chúng thường xuyên.
- Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây kích ứng: Kiểm tra kỹ thành phần của các sản phẩm chăm sóc da trước khi sử dụng, để tránh các chất gây kích ứng hoặc dị ứng cho da. Nếu bạn có thể, bạn nên sử dụng các sản phẩm thiên nhiên hoặc hữu cơ.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống đủ chất, cân bằng giữa các nhóm thực phẩm khác nhau, tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc và nước. Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa đường, béo, cay, nóng hoặc chất kích thích. Bạn cũng nên uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2-3 lít, để giúp da luôn ẩm mượt và đào thải độc tố.
- Tập thể dục và giảm căng thẳng: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu và oxy hóa da. Nên tìm cách giảm căng thẳng, như thiền, nghe nhạc, đọc sách hoặc làm những việc mình yêu thích. Bạn cũng nên ngủ đủ giấc, khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, để giúp da phục hồi và tái tạo.
Kết luận
Mụn ẩn trên trán là một vấn đề làm đẹp khá phổ biến và khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm mụn ẩn trên trán hiệu quả nhất bằng cách áp dụng các cách đã nêu trên, kết hợp với việc chăm sóc da đúng cách và duy làm giảm một lối sống lành mạnh. Nếu bạn có những triệu chứng bất thường hoặc không thấy cải thiện sau một thời gian dài, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn.
XEM BÀI VIẾT MỚI NHẤT
- Top 6 sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
- Bật mí 8 công dụng Vaseline có thể bạn chưa biết
- [Top 10] Màu tóc nhuộm dành cho nam hot nhất 2024
- [Top 7] Son dưỡng có màu không thâm môi tốt nhất hiện nay
- Review 10 Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn tốt nhất hiện nay
- Arbutin là gì? Tác dụng của hoạt chất Arbutin trong lĩnh vực chăm sóc da
- 5 cách triệt lông chân tại nhà đơn giản
- Vitamin C DHC là gì? Có tốt không?
- Phenoxyethanol là gì? Công dụng trong mỹ phẩm
- Azelaic acid là gì? Công dụng của hoạt chất trong làm đẹp da
